7個(gè)月寶寶的作息時(shí)間表

日期:2018-10-19 21:31:24


       7月齡發(fā)育特點(diǎn):
  本月寶寶每日的奶量為600ML-700ml左右,輔食2次,已能不靠支撐坐得很好了,還能從俯臥位改成坐位;會(huì)腹部貼地、四肢劃動(dòng)著爬行;手部動(dòng)作更加靈活,會(huì)用拇指和其他四指對(duì)立來抓取物體;對(duì)看到的物體有比較直觀的思維,如看到奶瓶,會(huì)和吃奶聯(lián)系起來;能辨別人說話的語氣。
 
  這一個(gè)月齡的寶寶,身高、體重范圍值為:
  男寶寶身高:65.1cm-73.2cm,體重:6.7kg-10.2kg
  女寶寶身高:62.9cm-71.6cm,體重:6.1kg-9.6kg
 
  育兒嫂照顧7個(gè)月寶寶的作息時(shí)間表:
  06:30 起床,自己在床上玩一會(huì)
  07:00 洗臉,洗PP,吃奶 180ml
  07:30-08:30 玩樂時(shí)間
  09:00 吃輔食
  09:30-10:30 睡覺
  12:00 吃輔食
  12:30 外出散步曬太陽
  14:00 午覺
  16:00 吃奶180ml
  17:00 玩樂時(shí)間、聽音樂
  19:00 少量輔食,吃奶150ml
  20:00 睡覺
  23:00 吃奶180ml
  喝奶中間一共喝2-3次水,  每次50ML
  


    7個(gè)月寶寶可以吃哪些食物?
 
  有母乳吃的寶寶該繼續(xù)喂母乳,吃配方奶的寶寶也要繼續(xù)吃配方奶,但同樣都要每天添加2次以上輔食。這個(gè)時(shí)期的寶寶容易習(xí)慣各種不同口味,至少要從下列四類食品中選一種,盡量使寶寶營(yíng)養(yǎng)平衡:
  
    ①淀粉:面包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點(diǎn)等等。
  
    ②蛋白質(zhì):雞蛋黃、雞肉、魚肉、豆腐、豆類等等。
  
    ③蔬菜、水果:各類蔬菜水果都行。
  
    ④油脂類:黃油、植物油等等。還可以加些海藻類食物。點(diǎn)心可以加餅干、面包等等。
 


  7個(gè)月大寶寶飲食有什么注意事項(xiàng)?
 
  寶寶長(zhǎng)到7個(gè)月以后,不僅對(duì)母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且對(duì)食品口味的要求與以往也有所不同,開始對(duì)咸的食物感興趣。
 
  一、無論是吃母乳還是吃配方奶,此時(shí)寶寶的主食仍以乳類為食品為主,代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習(xí)吃。
 
  二、增加半固體的食物,如米粥或面條,一天只加一次。粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與牛奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能產(chǎn)生約218千焦耳的熱量,而100克的人奶能產(chǎn)生約285千焦耳的熱量,100克加糖牛奶能產(chǎn)生301千焦耳的熱量。此外,米粥中還缺少寶寶生長(zhǎng)所必需的動(dòng)物蛋白,因此,粥或面條一天只能加一次,而且要制作成雞蛋粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。
 
  三、觀察體重,每隔10天給寶寶稱一次體重,如果體重增加不理想,奶量就不能減少。體重正常增加,可以停喂一次母乳或牛奶。
 
  四、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定: 早晨母乳或牛奶180毫升 上午9點(diǎn):蒸雞蛋1個(gè) 中午12點(diǎn):粥或面條小半碗,菜、肉或魚占粥量的1/3 下午4點(diǎn):母乳或牛奶180毫升 晚上7點(diǎn):少量副食,牛奶150毫升 晚上11點(diǎn):母乳或牛奶180毫升 寶寶6個(gè)月后,可以吃一般的水果。可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃,蘋果和梨用匙刮碎吃,也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果,但要洗凈去皮后再吃。

免責(zé)聲明: 本網(wǎng)部分文章和信息來源于互聯(lián)網(wǎng),本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息和學(xué)習(xí)之目的并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問題,請(qǐng)立即聯(lián)系管理員我們會(huì)予以更改或刪除相關(guān)文章保證您的權(quán)利。對(duì)使用本網(wǎng)站信息和服務(wù)所引起的后果,本網(wǎng)站不作任何承諾

服務(wù)項(xiàng)目

  • 月嫂

    指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
    洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

  • 保姆

    帶小孩、照顧老人、
    做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)

  • 石材養(yǎng)護(hù)

    整版打磨、玻化效果
    深層護(hù)理、基本保養(yǎng)

  • 更多服務(wù)>>

可能你喜歡

您的預(yù)約信息已經(jīng)成功提交,我們會(huì)盡快與您聯(lián)系

感謝您選擇我們!

Thank you for choosing us