懷胎十月，生活中每個細節(jié)都值得耐心應(yīng)對?？纯聪旅娴?6個不得不知的懷孕禁忌，用科學(xué)只是孕育健康的新生命。

1、    爬樓梯有助于生產(chǎn)？

       有報告指出，懷孕期間的運動頻率的第二產(chǎn)程（子宮擴張到胎兒出生）的進展快慢有關(guān)，有運動的孕婦會使待產(chǎn)和生產(chǎn)時間縮短。因此準(zhǔn)媽媽平時應(yīng)做適度且規(guī)律的產(chǎn)前運動，走路或爬樓梯是不錯的選擇，不但可以加強心肺功能和體力，也能強化骨盆肌肉。尤其是懷孕末期要多走路和爬樓梯，盡量以上樓梯為主，避免下樓梯。以免增加的體重造成定位脊椎和膝關(guān)節(jié)的負擔(dān)及傷害。

2、    孕婦長期聽嘈雜音樂，寶寶會愛哭？

       目前研究報告顯示，孕婦常聽旋律優(yōu)美、和諧的音樂如：何川溪流聲、蟲鳴鳥叫聲或者古典音樂，胎兒可感受到音樂的，律動和節(jié)奏，也會使孕婦放松新心情、血管收縮正常，有利于胎兒成長，柔和音樂可刺激胎兒的聽覺發(fā)育，也能增加胎兒的舒適感。

3、   經(jīng)常做超音波掃描胎兒會畸形？

       超音波是一種聲波，不具有離子輻射危機，也不會對孕婦和胎兒造成創(chuàng)傷。目前產(chǎn)前超音波相當(dāng)安全普遍，是用來篩檢先天性重大胎兒異常的必要且例行性的工具。

4、    睡覺一定要睡左側(cè)么？

       孕婦睡覺時采用左側(cè)躺的姿勢，以避免下腹的靜脈的壓迫，造成血液回流不良，容易產(chǎn)生的水腫現(xiàn)象，但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對位置并不相同，因此，孕婦如果左側(cè)躺反而覺得不舒服的話，可以改為右側(cè)躺，或是兩腿之間夾枕頭，兩腿略為抬高的姿勢，都是可以的。

5、   孕婦可以做SPA或按摩么？

       SPA與按摩對孕婦并非絕對禁忌。做SPA時要注意水與水柱的壓力，第一孕期要絕對避免長時間泡在超過體溫的熱水之中，第三孕期要避免高壓水柱打在腹部上。孕婦可以做四肢的局部按摩，至于軀干肌肉的大動作伸展按摩，盡量避免。

6、    可以泡溫泉或者泡澡么？

       泡溫泉或泡澡的確可以放松疲憊緊繃的肌肉、促進下肢的血液循環(huán)、減輕浮腫現(xiàn)象，并且可以改善背部的疼痛，孕媽咪一樣可以泡溫泉或泡澡；但是在懷孕初期盡量避免，如果有早產(chǎn)的不適現(xiàn)象也應(yīng)避免。泡溫泉時應(yīng)注意水質(zhì)是否結(jié)凈，水溫不宜超過40攝氏度以上，切浸泡的時間不宜過長。

7、    孕婦接種疫苗對胎兒有害？

       盡量不接種，但在某些疾病盛行期，有些疫苗對胎兒沒有傷害性，可以考慮注射。依照來源可以分為以下三類：1.活菌減毒疫苗（德國麻疹、水痘、蕁麻、腮腺炎、卡介苗、口服小兒麻痹疫苗等），是經(jīng)過減毒后的活細菌或者病毒，會造成胎兒感染，不建議接種。2.死菌疫苗（流行性感冒、日本腦炎、狂犬疫苗等）由死菌制成，對胎兒沒有感染力，可注射。3.類毒素疫苗（白喉、破傷風(fēng)），由細菌分泌的類毒素制成，不會感染胎兒，可注射。

8、   不可以搬重物？

       當(dāng)孕婦搬重物的時候，可能會造成下腹部用力、子宮肌肉收縮，若不小心碰撞到腹部，還有可能導(dǎo)致出血或胎盤早離剝離。因此懷孕期間若有搬家、搬重物等粗重的工作，孕婦不可自行為止、可以找家人或朋友代勞。

9、   不可以拍孕婦肩膀？

       民俗說法，人有三把火，最大一把在頭部，二把小貨則在肩膀；如果一個人突然被拍一下肩膀，確實會嚇一跳，元神不穩(wěn)。如果孕婦本身體質(zhì)虛弱的話，可能發(fā)生出血或流產(chǎn)的狀況，因此孕婦最好不要做刺激性或是大幅度的動作。

10、    孕婦可以坐飛機么？

       航空公司對孕婦的搭乘飛機的規(guī)定：懷孕不足32周的孕婦，除醫(yī)生診斷不適宜乘機外，可按照一般旅客運輸了懷孕32周-35周（不含）的孕婦乘機，應(yīng)提供醫(yī)生在乘機7天內(nèi)填開的診斷證明書；懷孕35周及以上孕婦不予接受運輸。一般來說，孕早期和孕中期坐飛機是相對安全的，孕晚期的孕婦不適宜坐飛機。

11、    長痘痘可以搽痘藥么？

       痘藥的常見成分有下列四種：杜鵑花酸、抗生素類、過氧化苯及維生素A酸類。杜鵑花酸與抗生素類在美國食品藥物管理局的懷孕風(fēng)險分級中列為B級，應(yīng)在醫(yī)生評估療效和風(fēng)險后，才能謹慎使用。而過氧化苯與維生素A酸類則屬于C級，表示動物試驗有致畸胎性，但是也無人體驗試之充分研究，在懷孕時盡量避免使用。

12、   懷孕可以看牙么？

       最好在懷孕前就先檢視牙齒。懷孕二期是適合做牙科治療的時期，但是此期以緊急處置為原則，較大的手術(shù)最好延至產(chǎn)后再進行。

13、   曬衣服會造成流產(chǎn)？

       有時會因為體型和體重的改變，使得孕婦做某些如：舉高手臂、踮起腳尖等動作時，較為吃力、不適，也的確比較容易因重心不穩(wěn)而跌倒。但是如果是在安全的環(huán)境、小心的動作下單純的曬衣服，是不會影響懷孕而造成流產(chǎn)的。

14、   肚子尖圓、孕婦長相可看得出生男或生女？

       孕婦的肚子看起來似橢圓形，像雞蛋狀的嗎，生男孩幾率高，而肚子像湯圓般的圓滾形狀，則生女機會大，當(dāng)然這種說法是經(jīng)驗的累積，也有其依據(jù)，但并非100%準(zhǔn)確。在現(xiàn)代社會里，男孩女孩都很受重視，畢竟寶貴的生命都是值得珍惜的。

15、   懷孕不可以縫縫剪剪？

       傳統(tǒng)男耕女織的社會里，女性需要負擔(dān)工作量其實很大，為了讓孕婦的女性多休息，所以勸孕婦平日不要做縫縫剪剪的工作，并演變?yōu)槊袼捉傻恼f法。最起初的用意是希望孕婦不要過度勞累。