如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫(yī)生求助。涂用維甲酸、或在專業(yè)醫(yī)師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現(xiàn)晶瑩剔透。

　　雞皮膚用什么沐浴露

　　適合雞皮膚使用的沐浴露還真的不是很多，市面上的沐浴露一般具有去除油脂的功能，不太適合雞皮膚使用，堿性的肥皂就更加不適合了。而保濕的，吸收效果好的沐浴露就比較少。

　　其實說到保濕的沐浴露，還不如洗完澡之后噴上一些保濕水，這樣比洗澡時候用沐浴露更加的直接有效。但有的雞皮膚患者確實是需要有一款適合自己使用的保濕沐浴露。雞皮膚由于PH值偏向于堿性，而人體正常人的皮膚PH值一般是中性偏酸的。PH在6.4左右的沐浴乳是最適合雞皮膚使用的。還有，必須得注重保濕，吸收效果才會比較好。鑒于一般的10幾塊的一大瓶沐浴乳這里就不推薦了。

　　緩解雞皮膚沐浴露

　　很多人都會為身上的雞皮膚發(fā)愁，不能穿短裙，愛美的心無處綻放，那么，怎么去除雞皮膚呢，緩解雞皮膚沐浴露是怎么樣的呢？

　　可以用修復受損毛囊組織的沐浴露，殺菌消炎清理毛孔內部過度角質化的角質，同時收斂毛孔，細化肌膚。

　　可以用軟化毛囊周圍硬化的角質的沐浴露，使其自然脫落，凈化毛孔使汗毛正常生長，根本上解決毛周過度異常角質化

　　溫馨小提示：

　　潤膚技巧

　　滋潤、白哲的肌膚是許多女性的護膚目標。而干燥和日曬會直接威脅肌膚健康。既然皮膚曬黑是從春天開始的，那么初春就要避免陽光對面部的直接照射。出門前要涂上含防曬成分的護膚用品，坐在辦公室里同樣也不能忽略“防曬”。室內的日光燈等都會引起一定的光刺激。

　　學會調膚

　　經過清潔后，皮膚表面的酸堿度不能立即恢復平衡的狀態(tài).這時需要使用緊膚水。它能迅速幫助肌膚調整到平衡的理想狀態(tài).為接下來使用精華素、潤膚做好準備.

　　在這里要提醒女性，緊膚水具有再次清潔的作用。所以，應該用化妝棉吸取適量后，在肌膚上擦拭。將殘留于皮膚深層、邊角的污垢、潔膚產品清除干凈。

　　怎樣改善雞皮膚

　　秋冬季節(jié)皮膚的角質增厚，“雞皮膚”也就顯得更嚴重，有的甚至會呈現(xiàn)“魚鱗脖的癥狀——這聽起來好像很可怕，其實它只是極度干燥引起的、使皮膚呈現(xiàn)像一片片魚鱗似的膚色不均，很多人呈現(xiàn)這種癥狀還不自知呢。我們應該怎樣改善雞皮膚？一起來了解一下吧。

　　“雞皮膚”是天生的，無法“徹底治愈”，卻是能有效改善的。

　　滋潤最重要

　　比去角質更重要的，是滋潤皮膚--去角質只是手段。

　　“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的護體乳，比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養(yǎng)護體霜等。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品，比如理膚泉滋養(yǎng)香皂、雅漾無皂基滋潤活膚皂等。

　　另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去皮膚的油脂；而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發(fā)，同時也帶走了皮膚的水分。這對于“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事。

　　溫和去角質

　　因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。

　　去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這么洗，會令本來就很干燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更干，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期為28--45天，所以這么猛的去角質，1--1個半月做一次就夠了。

　　欲速則不達

　　一粒粒的“雞皮膚”會讓人很想“除之而后快”，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發(fā)炎和色素沉淀。所以千萬不要去抓、去撓。

　　如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫(yī)生求助。涂用維甲酸、或在專業(yè)醫(yī)師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現(xiàn)晶瑩剔透。但這只是“應急之法”，治標不治本，若經常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更干燥、更敏感。