孩子營養(yǎng)不良吃什么

　　大部分是由家長日常監(jiān)管護(hù)理不到位，如飲食結(jié)構(gòu)安排不合理等原因引起的。那么，如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，需要吃什么調(diào)理一下呢?

　　首先，如果孩子已經(jīng)添加輔食的話，可以吃蝦皮蛋羹。它在和胃健脾方面十分凸顯，蝦皮富含鈣，而鈣是骨骼成長發(fā)育必不可少，雞蛋中維生素D含量豐富，兩者搭配下，能有效避免兒童骨骼鈣化、不全等癥狀。

　　其次，還可以給孩子吃香菇粥。在健脾益氣方面的表現(xiàn)很凸顯，其實(shí)我國的中藥法寶級(jí)書籍《現(xiàn)代實(shí)用中藥》中就說到，香菇乃是補(bǔ)充維生素d的關(guān)鍵所在，預(yù)防佝僂病、治療貧血、小兒食欲不振等方面的效果突出。

　　另外，乳汁中含有的營養(yǎng)也非常的豐富，優(yōu)先推薦選擇牛乳或者羊乳，雖然牛乳和羊乳比不上人乳，但滋養(yǎng)效果很凸顯，內(nèi)部含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和維生素，跟大米一起熬煮，能夠達(dá)到養(yǎng)胃養(yǎng)腸道的效果。來自廣東的陳女士乃是知名國企高管，同時(shí)也是一位2胎媽媽，在受訪過程中，陳女士就十分認(rèn)可乳粥對(duì)寶寶營養(yǎng)不良問題的改善效果，她表示大寶和二寶都是早產(chǎn)，通過乳粥的合理調(diào)養(yǎng)，長得快又高，一點(diǎn)不比足月的孩子差。

　　但是如果寶寶的年齡層在四個(gè)月以下，還未添加輔食，以上這幾種食療方式都不適用，這時(shí)候推薦大家可以給寶寶吃點(diǎn)媽咪愛益生菌。

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　　要知道，媽咪愛含有的主要成份是兩種對(duì)腸道有益的活菌——屎腸球菌R-026和枯草桿菌R-179，能夠直接補(bǔ)充腸道內(nèi)的正常生理菌叢，抑制腸道內(nèi)的有害致病菌，可以有效促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收，提升寶寶食欲。在預(yù)防治療便秘、腹瀉等問題方面的效果凸顯，能夠有效的避免由于腸道問題而導(dǎo)致孩子吸收不好，引發(fā)營養(yǎng)不良的問題。同時(shí)，因?yàn)閶屵鋹蹆?nèi)部含有嬰幼兒成長發(fā)育所需的多種維生素和微量元素，所以能有效促進(jìn)寶寶的發(fā)育，減少營養(yǎng)不良發(fā)生的幾率。