蕁麻疹是一種過(guò)敏體質(zhì)的反應(yīng)，天氣變化大，很多瓜類(lèi)吃太多，以及吃到不干凈海鮮的人，容易引起皮膚大片紅疹，其中又以蕁麻診合并濕疹患者居多。若長(zhǎng)期輕忽不處理，將會(huì)讓病灶反覆發(fā)作，一發(fā)不可收拾。

　　健脾去濕喝蓮藕紅豆湯

　　面對(duì)皮膚過(guò)敏病灶，除應(yīng)積極藥物治療外，建議民眾可多攝取蓮藕與紅豆等食物。因?yàn)樯徟河薪∑㈤_(kāi)胃、養(yǎng)血作用，且蓮藕有許多纖維質(zhì)，對(duì)于腸胃較不好的人來(lái)說(shuō)，切片煮到軟熟后吃，可養(yǎng)胃，有利腸胃吸收。

　　另中醫(yī)理論中，去除體內(nèi)濕氣最好的食材就是利水的紅豆。紅豆的作用不僅去濕消水腫，還可強(qiáng)健脾胃，尤其在濕氣重的環(huán)境中更應(yīng)吃紅豆。建議可喝甜甜的蓮藕紅豆湯來(lái)去除體內(nèi)濕氣，但不要放糖，可用具有甜味的甘草來(lái)替代。

　　皮膚過(guò)敏健脾5湯品

　　中醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，蕁麻診和濕疹最大的差別就是外觀(guān)、分布位置，前者較大片、沒(méi)有水泡；后者只有局部癥狀、有水泡。在調(diào)整皮膚過(guò)敏方面，可依照患者體質(zhì)與臨床表現(xiàn)，利用藥膳湯品來(lái)改善癥狀。但要特別注意，若出現(xiàn)紅疹而覺(jué)得癢時(shí)，不要抓，也不要自行買(mǎi)藥來(lái)擦，應(yīng)盡快就醫(yī)。

　　一、風(fēng)熱型

　　臨床表現(xiàn)：皮疹色赤，遇熱則發(fā)，得冷則減，夏重冬輕，尿黃、舌質(zhì)紅，苔薄黃，脈浮數(shù)。

　　1、冬瓜芥菜湯：冬瓜200克，芥菜30克，白菜根30克，芫荽5株，水煎，熟時(shí)加適量調(diào)味即可飲湯服用。

　　2、醋糖姜湯：醋半碗，紅糖100克，生姜30克，醋、紅糖與切成細(xì)絲的生姜同放人砂鍋內(nèi)煮沸10分鐘，去渣，每服1小杯，加溫水和服，每日2-3次。

　　二、氣血兩虛型

　　臨床表現(xiàn)：疹塊反復(fù)發(fā)作，病程甚久，勞累加劇，神疲乏力，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈虛弱。

　　歸耆指瘦肉湯：當(dāng)歸3錢(qián)，黃耆5錢(qián)，防風(fēng)3錢(qián)，豬瘦肉100克，將前3味中藥用干凈紗布包裹，與豬瘦肉一起燉熟，飲湯食豬瘦肉。

　　三、風(fēng)寒型

　　臨床表現(xiàn)：皮膚瘙癢，繼產(chǎn)生風(fēng)團(tuán)，皮損色白，遇冷或吹風(fēng)而發(fā)，得暖可緩解，冬重夏輕，苔薄白膩，脈濡緩。

　　1、姜枝粥：生姜10片，桂枝1錢(qián)（研末）粳米50克，紅糖30克，煮稀粥食，每日1-2次。

　　2、防敏豬肉湯：防風(fēng)5錢(qián)、蘇葉3錢(qián)、白蘚皮4錢(qián)、豬瘦肉30克，生姜5片。將前3味中藥放入布包中和豬瘦肉生姜一起煮湯，熟時(shí)去藥包，飲湯吃豬瘦肉。