孕產(chǎn)婦的身體補(bǔ)養(yǎng)
日期：2010-06-29 10:17:00
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎、肝、心、脾和沖任兩脈與婦女的生理病理關(guān)系密切。從妊娠開始到授乳結(jié)束，母體經(jīng)受著一場劇烈的生理變化，造成了機(jī)體陰陽氣血的失衡。妊娠時(shí)，臟腑經(jīng)絡(luò)的氣血需下注沖任以養(yǎng)胎，分娩時(shí)陰血又被大量損耗，哺乳期機(jī)體器官修復(fù)和維持乳汁分泌等。這一過程中，母體常處于血不足而氣相對有余的狀態(tài)，極易引起氣血失調(diào)，臟腑不和及沖任受損，從而產(chǎn)生經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)的各種婦科疾病，阻礙了母體對營養(yǎng)的補(bǔ)充和吸收，使母體的身體恢復(fù)和嬰兒的健康成長受到影響。因而孕產(chǎn)婦的補(bǔ)養(yǎng)必須從調(diào)節(jié)腎、肝、脾和沖任二脈著手，調(diào)氣血，和脾胃，疏肝氣，補(bǔ)肝腎，同時(shí)從日常飲食中補(bǔ)充大量營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素e及b族維生素，使機(jī)體功能恢復(fù)平衡。
孕產(chǎn)婦由于生理和心理的急劇變化，往往出現(xiàn)精神緊張、食欲不振、消化不良、嘔吐等現(xiàn)象，影響了各種食物的正常攝入、消化與吸收，抵抗疾病的能力下降，易患肝炎等傳染病。在懷孕早期如染上感冒，還會導(dǎo)致胎兒畸形。另一方面，缺乏對飲食營養(yǎng)知識的了解，加上一些地方的傳統(tǒng)陋習(xí)等，都會使?fàn)I養(yǎng)補(bǔ)充難以做到全面、均衡，使孕產(chǎn)婦補(bǔ)養(yǎng)達(dá)不到理想效果。
年輕夫婦應(yīng)該掌握家庭營養(yǎng)保健的知識。在根據(jù)實(shí)際情況攝入飲食的同時(shí)，孕產(chǎn)婦還應(yīng)適當(dāng)選擇一些能養(yǎng)血益氣，對肝腎脾等機(jī)能恢復(fù)和母體易缺營養(yǎng)素的補(bǔ)充有特效的滋補(bǔ)品，以幫助適應(yīng)這一階段的生理波動。日前市場上有一種新型滋補(bǔ)口服液“中華烏雞精”，含有人體不能合成的8種必需氨基酸和牛奶所沒有的維生素 e，較適用于孕產(chǎn)婦補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于胎兒的正常發(fā)育及新生兒的生長。
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