??????? 同樣是十月懷胎，一朝分娩，寶寶的性格卻天差地別。為什么有的寶寶出生后又乖巧又愛笑，為什么有的寶寶卻煩躁不安、吵鬧不休，這是許多媽媽為之困惑的一個(gè)問題。其實(shí)寶寶的性格跟胎教有一定的關(guān)系。事實(shí)證明，準(zhǔn)媽媽如果能在懷孕期間擁有良好的環(huán)境和心態(tài)，并且能堅(jiān)持對(duì)腹中的寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶ソ?，那么寶寶出生后，擁有樂觀開朗性格和健全人格的可能性就會(huì)大大增加。?
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　 ◆寶寶性格的決定因素

　　●媽媽的心情

　　懷孕期間，媽媽的心情好壞與否，是決定寶寶性格好不好的一個(gè)至關(guān)重要的因素。

　　隨著寶寶的一天天長(zhǎng)大，寶寶和媽媽的心靈感應(yīng)也會(huì)日漸明顯，如果媽媽的心情好，寶寶自然也會(huì)安靜愉快；如果媽媽的心情亂糟糟，那么寶寶也會(huì)躁動(dòng)不安、缺乏耐性。所以為了腹中的寶寶著想，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻注意自己的情緒，即便是遇到特別讓人生氣的事，也要懂得隨時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，盡量排除不良情緒，讓自己盡快恢復(fù)平靜。

　　改善情緒小建議：

　　★經(jīng)常觀看喜劇電影和喜劇書籍，這可以幫助你調(diào)節(jié)情緒，忘掉不愉快的事。同時(shí)大聲笑也有助于舒緩神經(jīng)。

　　★做自己喜歡做的事。一個(gè)人在做自己擅長(zhǎng)或喜歡做的事的時(shí)候，往往都非常愉快。當(dāng)然，這個(gè)愛好必須以健康為前提，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、吃垃圾食品等都不屬于此列。而做家務(wù)、做按摩、聽音樂則可以考慮。

　　★多吃水果和蔬菜。水果蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富，并且其特殊的芬芳有助于改善情緒，使你獲得平靜的心情。

　　★減少工作量。工作壓力常會(huì)使人身心疲憊、情緒煩躁，所以如果你是一位上班族準(zhǔn)媽媽的話，就要考慮適當(dāng)減少工作量，這樣做對(duì)穩(wěn)定你的情緒有很大的幫助。

　　★常找朋友傾訴。傾訴是緩解情緒的好辦法。人在生活中難免會(huì)遇到一些不如意的事，如果把這些不愉快全部都積壓在心里，不僅會(huì)影響胎兒的性格，也會(huì)導(dǎo)致免疫力的下降，而反之，在情緒低落的時(shí)候找個(gè)朋友傾訴一下，朋友的開導(dǎo)和安慰，也許能很快讓你走出低谷，恢復(fù)平靜。

　　★放松訓(xùn)練。如果心情不好，準(zhǔn)媽媽可以嘗試平躺在床上，全身放松，想象自己睡在春天的花叢中，或是在某個(gè)美麗的海灘享受陽(yáng)光浴。類似的放松訓(xùn)練如果經(jīng)常進(jìn)行的話，有助于舒緩緊張情緒，改善心情。

　　●家庭環(huán)境

　　準(zhǔn)媽媽所處的家庭環(huán)境也往往是影響寶寶性格的重要因素。如果寶寶所處的家庭紛爭(zhēng)不斷，那么在媽媽腹中的寶寶自然就會(huì)吸收這些不良的信息，他的情緒和性格也會(huì)隨之受到影響。兩人之間發(fā)生磕磕碰碰的事在所難免，但為了孩子，準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的情緒，相互諒解，盡量避免發(fā)生正面沖突。由于身材變形，身體不適或者對(duì)生育的恐懼等一系列的原因，不少準(zhǔn)媽媽在懷孕期間情緒非常不穩(wěn)定，所以此時(shí)準(zhǔn)爸爸更應(yīng)該付出耐心和愛心來(lái)關(guān)懷呵護(hù)自己的妻子。

　　避免家庭紛爭(zhēng)的小建議：

　　★馬上隔離。夫妻雙方一旦發(fā)生不愉快，其中一方最好盡快離開，這樣有助于雙方進(jìn)行冷靜的思考，避免讓爭(zhēng)吵擴(kuò)大。

　　★放低音量。如果兩人的意見發(fā)生分歧，那么在爭(zhēng)辯過(guò)程中應(yīng)盡量降低音量，這樣做一方面可以避免兩人的火氣不斷升級(jí)，使紛爭(zhēng)盡早結(jié)束；另一方面也能讓腹中寶寶的情緒不至于受到太大的影響。

　　●不良習(xí)慣

　　事實(shí)表明，準(zhǔn)父母的一些不良習(xí)慣，也很容易導(dǎo)致胎兒的性格發(fā)生偏差，這些不良習(xí)慣包括吸煙、喝酒、飲酒、大量食用垃圾食品、聽刺耳激烈的音樂等，而寶寶受其影響，有可能形成煩躁易怒、思維偏激、內(nèi)向自閉、難以駕馭的性格。所以，為了能擁有一個(gè)健康的孩子，準(zhǔn)父母應(yīng)該考慮在懷孕期間完全戒除這些不良習(xí)慣。

　　◆哪些胎教有利于寶寶的性格成長(zhǎng)？

　　●跟寶寶說(shuō)話

　　常常跟寶寶說(shuō)話，是一種很好的胎教方式，因?yàn)檫@種方式不僅可以加強(qiáng)母親和孩子之間的交流，也能夠讓準(zhǔn)媽媽更加關(guān)注腹中的孩子，隨時(shí)調(diào)整自己的情緒。

　　具體方法：

　　可以跟寶寶說(shuō)說(shuō)自己的心事，也可以問寶寶問題，實(shí)際上，任何開心的話題都可以成為胎教語(yǔ)言。比如“寶寶，今天天氣真好，媽媽要去曬太陽(yáng)了，好開心??！”“寶寶呀，媽媽今天要給自己做一頓好吃的，讓寶寶也嘗嘗媽媽的手藝?！庇只蛘摺皩殞氀剑悻F(xiàn)在有多大了？你以后會(huì)長(zhǎng)得像誰(shuí)呢？”

　　如果爸爸能經(jīng)常跟寶寶交流，那么寶寶的心情就會(huì)更加愉快，因?yàn)榻?jīng)試驗(yàn)表明，相比之下，爸爸低沉的聲音更能增加寶寶的愉悅感和安全感。

　　注意：聲音要輕柔，因?yàn)閷殞氹m然聽不懂你說(shuō)話的內(nèi)容，卻能夠識(shí)別音調(diào)和語(yǔ)氣，他以此來(lái)判斷你的情緒和心情。

　　●撫摸腹部

　　由于寶寶在腹中可通過(guò)觸覺來(lái)接受外部的信息，所以準(zhǔn)媽媽如果能夠經(jīng)常撫摸腹部，并在這個(gè)過(guò)程中，配以語(yǔ)言交流，則可以讓寶寶感到愉快舒服，并有一種安全感，從而使他的情緒得到安撫。