日期：2021-12-25 10:56:36
現(xiàn)代生活節(jié)奏很快，年輕人喜歡通宵熬夜，殊不知正在透支自己的身體。如果出現(xiàn)下列癥狀，請及時調整生活作息。
變化1：脫發(fā)
多數(shù)被脫發(fā)所累的小年輕們，天天感慨歲月是把殺豬刀，抱怨歲月不留情。然而，歲月表示，脫發(fā)這個鍋，他們不背！很多人之所以會脫發(fā)，完全是因為熬夜引起的：經(jīng)常熬夜會引起內(nèi)分泌紊亂，而內(nèi)分泌一旦紊亂，頭發(fā)也就在不知不覺中掉落了……
變化2：長皺紋
很多時候，你之所以長得比別人著急，是因為你養(yǎng)成了熬夜這個壞習慣。經(jīng)常熬夜的人，臉部皮膚容易松弛，眼角與嘴角處容易長皺紋，眼睛也會變浮腫，從而給人留下一種衰老、憔悴的病態(tài)印象。
變化3：神經(jīng)衰弱
熬夜雖然一時爽，可到了第二天，頭暈、困倦、健忘、注意力分散等一堆神經(jīng)衰弱癥狀就會找上門來，影響你學習與工作的效率。
變化4：視力下降
熬夜除了會給你帶來一雙熊貓眼之外，還會順便帶走你的好視力。在該休息的時間里，眼睛如果被迫“埋頭苦干”，等到時間長了，它就會產(chǎn)生各種抗拒，通過干澀、流淚、疲勞、視力下降等表現(xiàn)提醒你，是時候“放它一馬”了。
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