日期:2010-12-04 09:17:00
當(dāng)你正跟張柏芝一樣享受著為人母的喜悅,最大的擔(dān)憂恐怕是無(wú)法恢復(fù)昔日的美麗。我們發(fā)現(xiàn),不同的女性在晉身為媽媽后,對(duì)于身體美麗的關(guān)注狀態(tài)和投入速度,差別很大。無(wú)論你是在產(chǎn)后兩周就快速反應(yīng),還是過(guò)了幾個(gè)月,甚至一年才開始投入,了解了最迫切的、最忌諱的、最困惑的、最易被忽略的身體肌膚護(hù)理之法,都能更加有效地重拾美麗山河。
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??????? 一、臭美派新媽媽 美麗投入最迅速
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??????? 像小S這樣的臭美派媽媽,無(wú)論在生寶寶的過(guò)程中,還是在產(chǎn)后,都在第一時(shí)間快速反應(yīng)投入美麗事業(yè),精神著實(shí)可嘉。其實(shí),在產(chǎn)后越早開始護(hù)理,效果也越明顯,所以臭美派媽媽這樣快速反應(yīng)的做法,非常值得學(xué)習(xí)。
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??????? 投入起點(diǎn) 產(chǎn)后兩周后
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??????? 最迫切:預(yù)防妊娠紋 1個(gè)月不懈怠
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??????? 很多媽媽甚至在生產(chǎn)后1個(gè)月還有出現(xiàn)妊娠紋的狀況,所以不僅在孕期,在產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi),都要堅(jiān)持涂抹專業(yè)預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品,腹部、腰部?jī)蓚?cè)、胸部、大腿根部、上臂、后背,都可能出現(xiàn)妊娠紋,要一處不落地涂抹到。
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??????? 最忌諱:急著用纖體、煥膚、美白產(chǎn)品
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??????? 晉身媽媽的你即使想盡快恢復(fù)美麗,也不能操之過(guò)急。在哺乳期間,最好不要使用任何功效性的產(chǎn)品,類似于塑型、纖體、緊膚、煥膚、美白類的產(chǎn)品,因?yàn)檫@些產(chǎn)品的高效成分都會(huì)滲入血液,影響到乳汁,而且一些成分,如咖啡因,還有興奮作用,也會(huì)影響寶寶的睡眠。不過(guò),還是可以選用一些含有滋潤(rùn)效果的沐浴乳或是經(jīng)過(guò)醫(yī)師測(cè)試的低過(guò)敏性的溫和乳液來(lái)滋潤(rùn)干燥的肌膚。
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??????? 最易被忽略:肌膚易敏感 不宜去角質(zhì)
二、慢熱派新媽媽 美麗投入穩(wěn)步走
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??????? 剛生完寶寶的幾個(gè)月,興奮、激動(dòng)的心情伴隨著新媽媽,她們生活的重心幾乎都轉(zhuǎn)移到了寶寶身上,對(duì)于自己的美麗關(guān)注度明顯慢了好多拍。直到幾個(gè)月后,突然間看到鏡中不再窈窕的自己,或是偶然看到懷孕前的照片,悵然若失,終于決定趕緊起步投入美麗事業(yè)。?
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??????? 投入起點(diǎn) 產(chǎn)后3個(gè)月
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??????? 最迫切:內(nèi)外雙重作用 告別腫媽媽
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??????? 經(jīng)歷過(guò)產(chǎn)后幾個(gè)月坐月子,許多媽媽因?yàn)橥獬龌顒?dòng)少,習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間坐著,以至于血液流動(dòng)不暢,身體水腫的狀況也比較嚴(yán)重,尤其是高齡產(chǎn)婦,腹部和腿部的水腫會(huì)尤其明顯。
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??????? 這個(gè)時(shí)期可以通過(guò)內(nèi)外的雙重作用來(lái)消除水腫,一方面配合手法,涂抹一些專門針對(duì)產(chǎn)后的去水腫的乳液,比如妙思樂的去水腫素,其中含有槐花提取物,能安全有效幫助排出水腫;另一方面,運(yùn)動(dòng)和飲食也要注意,可以通過(guò)瑜伽幫助促進(jìn)血液循環(huán),并且盡量減少鹽分的攝入。
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??????? 最困惑:芳香療法安全嗎
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??????? 芳香療法可以調(diào)整產(chǎn)后抑郁的情緒,但很多新媽媽擔(dān)心影響寶寶健康。確實(shí),精油的種類非常多,并非所有的都適合產(chǎn)后媽媽使用,比如鼠尾草精油,會(huì)引起興奮情緒,對(duì)寶寶的睡眠會(huì)有影響,所以一定要在專業(yè)芳香師的建議下使用。并且,媽媽們?cè)谖雇昴毯笞詈昧⒓赐磕ǎ_保在下次喂奶前精油已經(jīng)被充分地吸收了,不會(huì)殘留在皮膚的表面,并且在每次喂奶前,都要用溫?zé)崦聿潦萌榉俊?BR>?
??????? 有些媽媽擔(dān)心精油涂抹在身體上,會(huì)影響乳汁的分泌。其實(shí),精油只會(huì)經(jīng)由血液循環(huán)運(yùn)行,幫助乳腺分泌,并不會(huì)跑到乳汁里去。而且,某些精油的平復(fù)情緒的功效,對(duì)于寶寶的心情也會(huì)有正面的影響。而且,經(jīng)過(guò)合理調(diào)配的精油,對(duì)于產(chǎn)后身材的恢復(fù)、皮膚緊實(shí)的改善,效果都是非常明顯的。
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??????? 最忌諱:為保持乳房完美 停止哺乳
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??????? 慢熱派媽媽一旦決定投入,就很想找到一些捷徑走,這時(shí)候,一些道聽途說(shuō)的辦法很容易誤導(dǎo)她們。比如,有種民間說(shuō)法,說(shuō)在4個(gè)月的時(shí)候,停止給寶寶哺乳,這時(shí)候乳房會(huì)保持最完美的狀態(tài)。但是,專家卻告訴我們,這種說(shuō)法完全沒有科學(xué)道理,停止哺乳時(shí)間應(yīng)該根據(jù)產(chǎn)婦和嬰兒的具體情況來(lái)定。而且,哺乳還是產(chǎn)后身材迅速恢復(fù)的最佳
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)