奶睡會(huì)對(duì)寶寶有哪些影響？

　　1、寶寶入睡和接覺(jué)變得困難

　　如果寶寶形成了奶睡的習(xí)慣，在他的概念里，要睡覺(jué)就需要喝奶，一旦媽媽想要改變這個(gè)狀態(tài)，停止奶睡，寶寶入睡和接覺(jué)可能就會(huì)變得困難。時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶就無(wú)法鍛煉自主入睡的能力。

　　2、影響寶寶進(jìn)食規(guī)律

　　夜里頻繁喝奶，也可能會(huì)影響寶寶白天的食欲，從而影響生長(zhǎng)發(fā)育。

　　3、增加寶寶患齲齒的風(fēng)險(xiǎn)

　　如果寶寶經(jīng)常喝著奶睡著，嘴里會(huì)有殘留的奶水，其中的乳糖成分容易對(duì)牙齒造成損害，加之夜間唾液分泌量相對(duì)較少，細(xì)菌更容易滋生，加大了齲齒的概率。

　　那什么時(shí)候斷夜奶最合適？

　　寶寶滿6個(gè)月添加輔食后，就可以睡整覺(jué)（5~6小時(shí)）而不吃夜奶了。很多育兒專(zhuān)家都提到過(guò)，6-9個(gè)月是斷夜奶的最佳時(shí)機(jī)。

　　不過(guò)，并非所有的夜奶都要戒除，該不該斷夜奶，還要視寶寶和寶媽的具體情況而定。如果出現(xiàn)這兩種情況，就應(yīng)該及時(shí)戒除。

　　第一種情況：寶寶為了安撫而吃的奶。寶寶夜里醒來(lái)吃奶量很少，低于白天的量，或者是安撫后就繼續(xù)入睡，說(shuō)明夜奶對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是個(gè)心理需求，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)家長(zhǎng)就可以嘗試的給寶寶斷夜奶了。

　　第二種情況：嚴(yán)重影響到媽媽的睡眠。很多媽媽因?yàn)橐鼓趟卟缓茫砩弦鼓贪滋焐习?，身體亞健康，情緒也受到影響。如果覺(jué)得夜奶嚴(yán)重影響了生活，就可以著手開(kāi)始斷夜奶。

　　戒奶睡的科學(xué)方法

　　1、建立新的安撫方式

　　很多寶寶夜奶并不是因?yàn)轲I，而是要尋求安撫。

　　這點(diǎn)看寶寶吃奶的狀態(tài)就可以判斷：如果寶寶吃奶時(shí)比較急，咕嘟咕嘟往下咽，吸吮有力，那么就是餓了，這時(shí)需要喂奶，一般3個(gè)月內(nèi)的寶寶比較常見(jiàn)。

　　如果寶寶只是小吃幾口，或者含著乳頭不吮吸，那就是通過(guò)喝奶來(lái)獲得安撫。這時(shí)媽媽可以換種方式來(lái)安撫寶寶。

　　比如輕柔地?fù)崦殞毜谋巢浚殞毜男∧X袋，或者是握著寶寶的小手。讓寶寶躺在你的身邊，聽(tīng)聽(tīng)你的呼吸和心跳聲，這會(huì)使寶寶感到很有安全感。以及輕輕哼上一首搖籃曲，講個(gè)小故事，都是很好的安撫方式。

　　2、拉長(zhǎng)喂奶間隔

　　在剛開(kāi)始的時(shí)候，寶寶可能需要頻繁吃夜奶，三兩次很難戒掉，這時(shí)寶媽可以逐漸將喂奶間隔時(shí)間延長(zhǎng)，每晚每次推遲30分鐘，慢慢拉長(zhǎng)夜奶的間隔時(shí)間，比如原本半夜3點(diǎn)要喝的，往后延半小時(shí)，隔天再延半小時(shí)，慢慢地拉到早上6-7點(diǎn)，寶寶就可以慢慢睡過(guò)夜啦！

　　3、減少寶寶對(duì)媽媽的依賴

　　當(dāng)育兒重任只交給媽媽一個(gè)人時(shí)，要戒除奶睡、夜奶是非常困難的。還好有月嫂的幫助。

　　如果再加上爸爸或其他看護(hù)人，參與到哄寶寶睡覺(jué)、喂奶、換尿布、陪伴玩耍等過(guò)程中，與寶寶也建立親密關(guān)系，讓他不會(huì)完全依賴媽媽。

　　當(dāng)媽媽準(zhǔn)備戒除奶睡，要和寶寶保持一定距離時(shí)，有其他看護(hù)人的加入，就會(huì)大大降低戒除的難度。

　　如果寶寶睡得很好，千萬(wàn)不要強(qiáng)行將寶寶叫醒，不用擔(dān)心寶寶是否餓了或者是尿布是否該換了，如果寶寶感到不舒服的話，他們會(huì)自己醒來(lái)的！