寶寶為什么要曬太陽(yáng)?

日期:2022-11-04 09:57:52

  1、能夠補(bǔ)充人體必須的維生素D:曬太陽(yáng)可以幫助寶寶得到維生素D,這也是維生素D的關(guān)鍵來(lái)源。維生素D能夠協(xié)助身體攝入和消化吸收鈣、磷,使寶寶的人體骨骼長(zhǎng)的健碩牢固,為寶寶的發(fā)育提供保障。

  2、推動(dòng)寶寶的基礎(chǔ)代謝和成長(zhǎng)發(fā)育:陽(yáng)光的紅外線(xiàn)能促進(jìn)肌膚表面的毛細(xì)血管的正常工作,紫外線(xiàn)能夠消滅細(xì)菌,適度的接受太陽(yáng)光照射,可推動(dòng)寶寶的基礎(chǔ)代謝和成長(zhǎng)發(fā)育,提高人體免疫系統(tǒng)的工作能力,保證寶寶健康成長(zhǎng)。

  再清楚了曬太陽(yáng)有這些好處后,那要怎么曬才是最好的呢?畢竟寶寶細(xì)皮嫩肉的,不恰當(dāng)?shù)臅裉?yáng)只會(huì)對(duì)寶寶有害而無(wú)利。下面繼續(xù)看看:寶寶如何曬太陽(yáng)?打開(kāi)曬太陽(yáng)的方式。

  首先,早晨8點(diǎn)到10點(diǎn)以及傍晚的時(shí)間范圍紫外線(xiàn)較為不強(qiáng)烈,寶寶曬太陽(yáng),寶寶曬太陽(yáng)好處是比較好的時(shí)間來(lái)讓寶寶曬太陽(yáng)。此外父母?jìng)冏詈米⒁庖幌?,在曬太?yáng)的情況下,倘若寶寶流汗較多,應(yīng)該馬上到綠蔭或蔭涼的地域休息一下,并補(bǔ)充水分。在具體地方選擇上,可以選擇一般居民小區(qū)或公園里綠蔭較多的地域,可以有效的減弱太陽(yáng)光,減少紫外線(xiàn)對(duì)寶寶的危害,是父母朋友們帶寶寶曬太陽(yáng)的好地方。

  當(dāng)然,寶寶曬太陽(yáng),寶寶曬太陽(yáng)好處爸爸媽媽在給寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)候一定要注意防護(hù),首先是曬太陽(yáng)的時(shí)間問(wèn)題,小寶寶不能長(zhǎng)時(shí)間接受太陽(yáng)光照射,要控制好寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)間,剛開(kāi)始以10分鐘左右為宜;而且頭部和臉部要在陰涼處或帶上遮陽(yáng)帽,腿和腳則可以曬在太陽(yáng)下,隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大,可以逐漸延長(zhǎng)日曬時(shí)間,擴(kuò)大曬的范圍,最后可曬背部30分鐘。

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