很多哺乳期的寶媽出現(xiàn)過類似的困擾，喂奶后，曾經(jīng)堅(jiān)挺圓潤的美胸不但下垂了，還變得一大一小。

　　其實(shí)，那是由于哺乳期間，長時(shí)間的喂奶不均，導(dǎo)致乳房的大小變得不一樣。如果姐姐們能提前預(yù)防

　　或及時(shí)調(diào)整，完全可以避免這樣的事情發(fā)生。

　　媽媽的抱姿

　　媽媽通常習(xí)慣一側(cè)抱或某一側(cè)抱得更順手，因此哺乳時(shí)通常會從較為順手的這側(cè)開始。

　　睡眠位置

　　母嬰同眠時(shí)寶寶總是睡在某一側(cè)，夜間哺乳為了方便，只喂寶寶離得近的那一側(cè)。

　　乳汁流速

　　某一側(cè)乳房流速快，寶寶吃得痛快，另一側(cè)流速慢，吃著易煩躁，為了讓寶寶吃飽吃爽不煩躁，總是從流速快的那一側(cè)開始，流速慢的那一側(cè)吃不了幾口就差不多飽了。

　　乳頭情況

　　某一側(cè)乳頭偏大或偏小、偏平或凹陷，造成含接困難，寶寶不愛吃這一側(cè)。

　　特殊情況

　　乳汁淤積或乳腺炎，寶寶可能會不喜歡某一側(cè)乳汁的味道。

　　調(diào)整措施

　　針對已經(jīng)出現(xiàn)大小胸的哺乳期媽媽，可以采取以下調(diào)整措施：

　?、龠m當(dāng)增加小乳房的喂奶次數(shù)，小乳房經(jīng)過更多刺激后，乳房內(nèi)的腺體和腺泡會增加，促使乳房體積會相應(yīng)增大，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整后，兩側(cè)乳房大小會逐漸趨于一致，到時(shí)再恢復(fù)輪流交替喂奶。

　?、诿看挝鼓虝r(shí)，盡量讓寶寶先吃小乳房，再吃大乳房；

　?、蹖殞毿枰轭^安撫時(shí)，盡量讓用小乳房來作安撫；

　?、軐殞毴绻麩o法吃空兩個乳房的奶水時(shí)，優(yōu)先喂小乳房，大乳房吃不空時(shí)，不用額外再排奶了；

　?、菝刻煜丛钑r(shí)，重點(diǎn)按摩小乳房；（按摩手法在文末哦~）

　?、廾刻靾?jiān)持穿大小合適的哺乳內(nèi)衣，睡覺時(shí)可以不用穿，可緩解乳房變形和下垂。