泌乳主要包括3個過程：乳汁的生成：這是由于下丘腦和垂體前葉來控制，腦垂體就會分泌一種叫泌乳素的激素，泌乳素使乳腺細胞從血液里吸收養(yǎng)分和水分，從而生成乳汁。

　　乳汁的分泌：乳腺細胞制造出乳汁后在分泌到各個腺泡內。

　　乳汁的排出：吸允刺激使腦垂體后葉釋放催產素，此時腺泡周圍肌肉細胞開始收縮，刺激乳汁排出。每次嬰兒吸允時，信號就經大腦傳遞至腦垂體。在嬰兒吸允到30-90秒時，乳腺管壓力增高使乳汁排出。在這個過程中催產素和泌乳素起到了至關重要的作用。當然也不是只靠著兩種激素的作用。在這過程中還有孕激素、甲狀腺素、腎上腺皮質激素、孕激素、胰島素等許多激素共同參與合作的！

　　1、與產婦自身的乳房腺體組織有關：泌乳兩的多少與乳腺組織成正比，與乳房的大小、形態(tài)無直接關系。乳房外形發(fā)育得再好，其內主要是脂肪和結締組織，有分泌功能腺體組織很少，乳量自然不會多，即使乳房體積小，但有分泌功能的腺體組織很多，那么就能分泌出足夠的乳汁。

　　2、和產婦的乳腺管暢通與否有關：乳房有很多腺泡，乳汁分泌后必須從乳腺轉到輸乳管。如有任何一個腺小葉或腺泡堵塞，都會影響乳汁暢通和分泌的量。如此惡性循環(huán)，就會讓寶寶失去最營養(yǎng)的天然食物。

　　3、與產婦的飲食調理有關：產婦在生產過程中耗費了大量的能量和精力，需要一個康復的過程和必要的條件。因此，喂奶媽媽應多吃營養(yǎng)豐富的食物和湯類。要補充足量的蛋白質、湯、脂肪、和水，還需要豐富的礦物質和維生素來提高奶的質量和奶量，來滿足嬰兒成長需要。

　　4、與產婦的精神有關;在哺乳期間產婦有焦慮、煩惱、恐懼、焦慮等情緒變化，會通過神經反射影響泌乳的排出。所以產婦要保持心情愉快！

　　5、與產婦生理因素有關：如果媽媽患嚴重的貧血，或有慢性消耗疾病，如肝炎、結核、甲狀腺等疾病，或分娩時失血過多，或難產、剖宮產、產后感染等都會導致營養(yǎng)缺失，很難維持正常哺乳。

　　6、和寶寶的吸允有光：新生兒的吸允越早那么下奶就越早，所以現(xiàn)在主張在分娩后半小時內就開始吸食母乳。

　　7、與喂奶的方法有光：產婦哺乳時應兩側乳房輪換的喂哺，先吸空一側再換另一側。下次喂奶應從上次喂奶時最后被吸的一側乳房開始哺乳。如母乳夠吃孩子在10-15分鐘就差不多可以吃飽了！如果有多余乳汁應將其排空。