如何預(yù)防寶寶肥胖呢?對此專家認(rèn)為：隨著人們生活水平的提升，我國兒童肥胖率呈現(xiàn)逐年增加的趨勢，尤其是城市的兒童這樣的情況更加突出。一般體內(nèi)的脂肪細(xì)胞從母乳期開始逐漸增加直到成人期，在此過程中體內(nèi)脂肪不斷的堆積，脂肪過多的話就形成肥胖。因此，要想預(yù)防肥胖，那么要從關(guān)鍵時(shí)期即乳兒期開始。

　　如何預(yù)防寶寶肥胖?

　　1、妊娠期科學(xué)合理營養(yǎng)補(bǔ)充

　　在妊娠期間孕婦雖然需要補(bǔ)充營養(yǎng)，但是并不是營養(yǎng)越多越好，要做到營養(yǎng)均衡攝入，尤其是脂肪等熱量含量較高的食物還是要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，切忌盲目不遵從科學(xué)膳食。

　　2、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

　　很多人錯(cuò)誤的認(rèn)為母乳營養(yǎng)價(jià)值沒有配方奶粉好，因此更多的會選擇使用人工喂養(yǎng)寶寶。奶粉營養(yǎng)確實(shí)比較高，但是長期奶粉喂養(yǎng)寶寶的話會使寶寶發(fā)生肥胖的概率增加。實(shí)際上，母乳的營養(yǎng)成分是足夠?qū)殞毼盏?，而且母乳一直被認(rèn)為是寶寶的黃金口糧，因此鼓勵(lì)大家堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，不必?fù)?dān)心營養(yǎng)不足。

　　3、輔食添加要恰當(dāng)

　　很多寶媽擔(dān)心母乳不夠?qū)殞毷秤?，就盲目的添加一些固體食物，這養(yǎng)確實(shí)能夠有效的緩解母乳不足的情況，但是也會導(dǎo)致寶寶肥胖的發(fā)生。其實(shí)一般情況下，添加輔食是在6個(gè)月之后比較恰當(dāng)，不能過早。

　　如何預(yù)防寶寶肥胖?通過以上專家的講解，現(xiàn)在大家對于如何預(yù)防寶寶肥胖有了更多的了解了。寶寶肥胖對以后的影響是非常大的，大家要做好以上的預(yù)防措施。另外，大家不能繼承傳統(tǒng)的思想，要尊崇科學(xué)。