姜湯有去寒養(yǎng)胃的功效，對(duì)于腸胃偏寒的人群，喝點(diǎn)紅糖姜湯可以驅(qū)除胃部寒氣，讓脾胃功能恢復(fù)正常，如果你對(duì)生姜比較排斥，特別是現(xiàn)在的年輕人，不要說是吃生姜了，就是在吃菜時(shí)一不小時(shí)吃到生姜都要吐掉，但是為了身體的健康，該如何讓自己能接受姜湯呢？其實(shí)姜湯的口味有好幾種，可以根據(jù)個(gè)人的喜好選擇一款，下面我們就介紹幾種姜味比較淡的姜湯，

　　由于姜湯的做法不同，功效方面還是有些許差別，但姜的主要作用還是存在的，我們最為常見的就是紅糖姜湯了，由于紅糖有活血養(yǎng)血的作用，在姜湯中放入紅糖對(duì)于傷風(fēng)感冒可以很好的輔助治療，由于生姜紅糖一般是適用于感冒或是受涼后的胃部驅(qū)寒，所以在夏天或是熱感冒并不適合飲用。

　　綠茶姜湯，對(duì)，你沒聽說，綠茶也可以和生姜相配伍，由于姜汁有防中暑的作用，綠茶有清熱解毒的作用，所以兩者結(jié)合在一起可以起到清熱解毒的作用，在夏季飲用是非常好的?？梢匀【G茶和姜絲各5克沸水沖泡后飲用；大棗性甘溫，有補(bǔ)中益氣的作用，特別有助于睡眠，生姜與大棗結(jié)合可以起到促進(jìn)氣血的作用，姜補(bǔ)暖對(duì)于寒涼引起的胃部疾病有很好的幫助。

　　姜湯中最為特別的就是醋姜湯了，由于天氣很多有都有吹空調(diào)的習(xí)慣，這時(shí)身上就會(huì)受到寒濕入侵，對(duì)于年紀(jì)較大的人更是容易讓肩周炎復(fù)發(fā)，針對(duì)這種情況，我們就可以熬一些醋姜湯，我們?cè)谝呀?jīng)煮好的姜湯之中放入鹽和醋，不需太多，然后可以用湯來擦拭身體上的患處，反復(fù)用毛巾擦拭可以讓緊張的肌肉放松下來，同時(shí)還有很好的活血作用，對(duì)于緩解疼痛可以起到不錯(cuò)的效果，用毛巾將熱姜湯敷于患處效果更好。