第一個(gè)月

　　表現(xiàn)為：嗜睡、乏力、對(duì)氣球味敏感、晨起想吐等

　　1、準(zhǔn)爸爸戒煙戒酒，備孕的時(shí)候就應(yīng)該開(kāi)始

　　2、陪老婆到醫(yī)院確認(rèn)是否受孕

　　3、督促老婆堅(jiān)持補(bǔ)充葉酸

　　4、準(zhǔn)備一些受孕的書，提前先看看學(xué)習(xí)起來(lái)

　　5、懷孕初期同房不利于胎兒發(fā)育

　　第二個(gè)月

　　現(xiàn)在是胎兒器官分化教育的敏感時(shí)期，這個(gè)階段避免輻射，X光、藥物等都會(huì)對(duì)胎兒造成影響。

　　1、強(qiáng)烈的早孕反應(yīng)，寶爸這時(shí)候是要多給予安慰和理解

　　2、多承擔(dān)一些家務(wù)，提醒老婆多休息

　　3、安撫寶媽不安的情緒

　　4、準(zhǔn)備一些緩解孕吐的食物，例如蘇打餅干、檸檬水等

　　第三個(gè)月

　　早孕反應(yīng)更加明顯，情緒也會(huì)多變，安撫孕婦情緒。

　　1、看一些孕期時(shí)期的數(shù)據(jù)，合理安排老婆飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)

　　2、準(zhǔn)備第一次產(chǎn)檢陪老婆去

　　3、監(jiān)督休息，早睡早起。晚上睡前準(zhǔn)備一杯溫牛奶

　　4、孕媽身材皮膚可能會(huì)有一些變化，多鼓勵(lì)和贊美

　　5、孕媽受激素的影響情緒可能比較敏感，多包容；盡可能多抽出點(diǎn)時(shí)間來(lái)陪孕婦散步、聊天都可以

　　第四個(gè)月

　　早孕反應(yīng)逐漸消失，食欲也逐漸好起來(lái)了

　　1、早起幫老婆準(zhǔn)備一份營(yíng)養(yǎng)又美味的早餐

　　2、督促老婆每天曬曬太陽(yáng)，注意補(bǔ)鈣

　　3、根據(jù)老公的喜好，準(zhǔn)備一些孕期活動(dòng)

　　4、孕媽逐漸開(kāi)始顯懷了，可以給老婆選購(gòu)一些貼心的孕期禮物

　　第五個(gè)月

　　胎兒已經(jīng)長(zhǎng)大很多了，孕媽已經(jīng)感受到胎動(dòng)了

　　1、繼續(xù)堅(jiān)持每日陪老婆散步

　　2、家居環(huán)境要舒適，盡量遠(yuǎn)離噪音

　　3、跟寶寶多多說(shuō)說(shuō)話時(shí)間久了，寶寶就會(huì)記住你的聲音，對(duì)胎兒的發(fā)育會(huì)更好。

　　4、孕媽的情緒很重要，不要讓她生氣，不利于胎兒的發(fā)育。

　　第六個(gè)月

　　孕媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己食欲大增，并且體重飛漲，不要過(guò)多擔(dān)心

　　1、一個(gè)合格的丈夫首先要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，多聽(tīng)老婆的話很重要

　　2、有的孕媽可能會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，這時(shí)寶爸要多給予安慰

　　3、可以計(jì)劃陪老婆去拍孕婦照

　　4、記得定期陪老婆產(chǎn)檢

　　周末去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，順便也可以慢慢開(kāi)始準(zhǔn)備待產(chǎn)包之類的東西了

　　第七個(gè)月

　　可能會(huì)出現(xiàn)水腫、便秘、睡不著情況，而且腹部越來(lái)越大了，行動(dòng)也不是那么方便。

　　1、飯后堅(jiān)持散步

　　2、了解一些分娩的知識(shí)，陪準(zhǔn)媽上一些產(chǎn)前培訓(xùn)課程

　　3、多談心、多交流，讓她知道你也很關(guān)心寶寶和老婆

　　4、學(xué)習(xí)數(shù)胎動(dòng)的方法，可以監(jiān)督協(xié)助老婆數(shù)胎動(dòng)

　　5、幫助老婆按摩腿腳、肩膀后背，這樣減輕她的不適

　　第八個(gè)月

　　睡眠質(zhì)量會(huì)下降，脾氣可能會(huì)比較大，要多多包容

　　1、老婆發(fā)脾氣、發(fā)牢騷的時(shí)候，多聽(tīng)、多包容

　　2、孕期并不是不運(yùn)動(dòng)，合理運(yùn)動(dòng)好處多

　　3、堅(jiān)持協(xié)助老婆數(shù)胎動(dòng)，若是胎動(dòng)異常，要及時(shí)去醫(yī)院

　　4、可以提前想寶寶的名字，分散老婆注意力，緩解焦慮

　　5、孕晚期胎兒已經(jīng)進(jìn)入出生時(shí)新生兒的體格了

　　第九個(gè)月

　　胎兒基本發(fā)育成熟，這時(shí)寶寶在調(diào)整狀態(tài)，未出生做準(zhǔn)備，孕媽仍然會(huì)睡眠質(zhì)量差，便秘的情況也有可能加重

　　1、堅(jiān)持陪老婆散步、產(chǎn)檢，數(shù)胎動(dòng)

　　2、陪老婆準(zhǔn)備待產(chǎn)包，看下是否有遺漏的東西

　　3、檢查一下一些基本的證件是否辦全

　　4、飲食方面要注意

　　5、堅(jiān)持了這么久老婆很辛苦，買個(gè)小禮物送給老婆吧

　　第十個(gè)月

　　1、孕晚期可能每周都要去產(chǎn)檢，記得一定要去陪檢

　　2、有的時(shí)候?qū)殞毐容^調(diào)皮，遲遲不出來(lái)，寶爸要安慰寶媽，兩個(gè)人都不要過(guò)度焦慮，一切聽(tīng)醫(yī)生的

　　3、合理安排工作，為老婆分娩做準(zhǔn)備