不要再吃泡菜和冰淇淋了！孕婦減緩壓力真正需要的是什么呢？布拉姆斯的曲子“一閃一閃小星星”。

　　音樂可以減輕多數(shù)懷孕婦女所經(jīng)歷的緊張、焦慮和憂郁，一項針對236名臺灣孕婦所進行的研究顯示，與沒有聽音樂的參與者相比，孕婦每天聽音樂30分鐘、為期兩周，可明顯減輕壓力、焦慮和憂郁癥狀。