1.謠言：輔食應(yīng)該從淀粉類食物開始添加

　　事實(shí)：實(shí)際上，輔食應(yīng)該從蔬菜和水果開始添加，這些食物含有更多的維生素和礦物質(zhì)。淀粉類食物可以在寶寶6個(gè)月大后再添加。

　　2.謠言：加鹽可以使寶寶的食物更美味

　　事實(shí)：嬰兒的腎臟還不夠強(qiáng)大，不能很好地處理過多的鹽。因此，在寶寶一歲前，應(yīng)該避免加鹽。

　　3.謠言：糯米飯不適合寶寶食用

　　事實(shí)：糯米飯可以作為寶寶的輔食之一，但應(yīng)該與其他谷類混合食用，以確保寶寶得到足夠的營(yíng)養(yǎng)。

　　4.謠言：寶寶不能吃奶酪

　　事實(shí)：奶酪可以作為寶寶的蛋白質(zhì)來源之一，但應(yīng)該選擇低鹽、低脂肪的奶酪，并適量添加到寶寶的食物中。

　　5.謠言：寶寶不能吃堅(jiān)果

　　事實(shí)：堅(jiān)果可以作為寶寶的營(yíng)養(yǎng)來源之一，但應(yīng)該選擇無鹽、無糖的堅(jiān)果，并將其磨成粉末或泥狀。

　　6.謠言：寶寶不能吃雞蛋黃

　　事實(shí)：雞蛋黃可以作為寶寶的營(yíng)養(yǎng)來源之一，但應(yīng)該確保它完全煮熟，以避免患上沙門氏菌等疾病。

　　7.謠言：寶寶不能吃辣椒

　　事實(shí)：辣椒可以作為寶寶的食物之一，但應(yīng)該適度添加，以避免對(duì)寶寶的消化系統(tǒng)造成過大的負(fù)擔(dān)。

　　總之，家長(zhǎng)們?cè)谶x擇寶寶的輔食時(shí)應(yīng)該非常謹(jǐn)慎，確保自己得到正確的信息。