??? 中醫(yī)認為，夏為暑熱，歸于五臟屬心，適宜清補，而心喜涼，宜食酸。因此，在炎熱的夏季要合理搭配飲食，少吃油炸、高鹽食品、多喝一些醋飲料，如天地壹號，可以助消化，提升食欲，提高身體的免疫力，抵御疾病的侵襲。

　　隨著炎炎夏季的到來，各大醫(yī)院腹瀉的患者也越來越多。醫(yī)生提醒，這些患者有些是“熱感冒”，主要是因為貪涼引起拉肚子，更多則是為細菌感染造成腸胃疾病

　　中醫(yī)將疾病主要表現(xiàn)為腹瀉者劃分為中醫(yī)泄瀉的范疇，從發(fā)病時間看，腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)屬于中醫(yī)的長夏時節(jié)，長夏濕氣當令，濕盛則濡泄。脾臟喜燥而惡濕，加之飲食過量，或過食油膩及生冷，更容易損傷中陽而致運化無力，濕濁內(nèi)生，混雜而下，故成泄瀉。夏季脾運不及，加之過食油膩、辛辣及不潔之品則容易導(dǎo)致內(nèi)傷飲食，外感時邪，積滯與氣血搏結(jié)而出現(xiàn)下利黏液膿血便之痢疾。

　　中醫(yī)認為夏季腸道傳染病以腸道表現(xiàn)為主者病位在腸，屬濕熱疫毒傷腸，治療應(yīng)以通因通用之法，辨證論治，隨癥加減用藥，臨床多用葛根芩連湯、芍藥湯等；伴有腎功能損害者為疫毒傷腎，需要適當加入補益脾腎的藥物。

　　飲食調(diào)理防治腸道疾病

　　喝醋潤腸防腹瀉

　　中醫(yī)認為，夏為暑熱，歸于五臟屬心，適宜清補，而心喜涼，宜食酸。因此，在炎熱的夏季要合理搭配飲食，少吃油炸、高鹽食品、多喝一些醋飲料，如天地壹號，可以助消化，提升食欲，提高身體的免疫力，抵御疾病的侵襲。

　　另外，要注意保持室內(nèi)空氣流通，長時間開空調(diào)隔絕室內(nèi)外空氣流通，容易使細菌生長，因此在室內(nèi)也可以定期通過熏醋來殺滅細菌。調(diào)查顯示，醋廠的工人長年不患感冒，甚至工作20多年也從未患過感冒。研究者認為，由于工人長期接觸醋，醋廠空氣中的醋酸度使感冒病毒難以生存。

　　清粥瓜果解暑熱

　　夏季為瓜類上市之時，進食瓜類有助于及時補充水分。瓜類蔬菜中除南瓜屬溫性外，其余如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都屬涼性，能夠生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火。

　　夏日的膳食調(diào)養(yǎng)，應(yīng)以低脂、低鹽、多維生素且清淡為主。人們出汗多，食欲不好，可用各種營養(yǎng)保健粥來開胃，并調(diào)理身體。如早晚進餐時食粥，午餐時喝湯，這樣既能生津止渴、清涼解暑，又能補養(yǎng)身體。在煮粥時加些荷葉（稱荷葉粥），可醒脾開胃，有消解暑熱、養(yǎng)胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。干扁豆浸透與大米同煮成粥，能清暑化濕、健脾止瀉。此外，紅小豆粥、薄荷粥、銀耳粥、、苦瓜粥都是夏季佳品。下面小編就為您推薦三款解暑藥膳：

　　馬齒莧粥：將馬齒莧（30克）洗凈，切成六分長的節(jié)，粳米（100克）淘凈。粳米放入鍋內(nèi)，加馬齒莧，清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮熟，每日兩次服用。

　　魚腥草粥：將魚腥草（50克）洗凈，切成顆粒狀。粳米（100克）淘凈。粳米、魚腥草放入鍋內(nèi)，加鹽、清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥即可。每日2次，早晚餐用，清熱止痢。

　　茶姜沖劑：紅茶、鮮生姜汁各200克，白糖500克。紅茶加水適量煎煮，每20分鐘取煎汁1次，加水再煮，共取煎液3次，合并煎液再用小火煎熬濃縮；到將要干時加入鮮姜汁加熱至粘稠?；?，待溫后拌入干燥白糖粉將煎液吸凈，混勻，曬干，壓碎裝瓶備用。每次10克，每日3次，以沸水沖服，連服7天-8天，健脾利濕。