?????? 到了“負(fù)重”的孕后期，準(zhǔn)媽媽的心情除了興奮期待，難免還有些緊張、害怕。這時(shí)，音樂(lè)的作用就非同小可，除了給予寶寶良好的胎教，還能安撫準(zhǔn)媽媽自身的情緒，讓我們?cè)谝魳?lè)中，迎接寶寶的到來(lái)吧！

　　孕7月

　　你和胎寶寶的變化

　　你會(huì)覺(jué)得肚子越來(lái)越大，行動(dòng)也越來(lái)越不方便；而且產(chǎn)期的臨近，使你有些擔(dān)心分娩時(shí)的狀況，比如疼痛，是否能順產(chǎn)等等。

　　胎寶寶的皮脂增多，內(nèi)臟器官接近發(fā)育成熟，大腦功能發(fā)達(dá)，骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉不斷發(fā)育生長(zhǎng)；活動(dòng)更加頻繁，你會(huì)越來(lái)越感覺(jué)到他的力量。寶寶身長(zhǎng)約35-42厘米，重約1000-1200克。

　　聽(tīng)什么？

　　茉莉花（獻(xiàn)給天使的歌聲）

　　紅蜻蜓（獻(xiàn)給天使的歌聲）

　　飲湖上初晴后雨（為生命的吟誦）

　　古朗月行（為生命的吟誦）

　　鹿柴（為生命的吟誦）

　　船歌（聆聽(tīng)可愛(ài)的旋律）

　　天鵝（聆聽(tīng)可愛(ài)的旋律）

　　弦樂(lè)小夜曲（莫扎特）（聆聽(tīng)可愛(ài)的旋律）

　　九格迷宮（快樂(lè)節(jié)拍律動(dòng)）

　　水晶的合唱（快樂(lè)節(jié)拍律動(dòng)）

　　木頭熊（快樂(lè)節(jié)拍律動(dòng)）

　　TIPS：音量不宜過(guò)大

　　孕晚期，音樂(lè)胎教中應(yīng)該注意的是，音樂(lè)的音量不宜過(guò)大，也不宜將錄音機(jī)、收音機(jī)或播放器直接放在你的肚皮上，以免損害胎兒的耳膜，造成胎寶寶失聰。

　　孕8月

　　你和胎寶寶的變化

　　隨著子宮逐漸長(zhǎng)大上升，可能會(huì)出現(xiàn)呼吸短促，可能會(huì)感覺(jué)到非常辛苦；此外，你和寶寶的體重也不斷增加，腹部隆起相當(dāng)大，可能會(huì)出現(xiàn)背痛、失眠、行動(dòng)不便、食欲不好等情況。 寶寶可以清楚地聽(tīng)到你體外的聲音；骨骼更為強(qiáng)健，大腦的發(fā)育已經(jīng)完成。這時(shí)，寶寶的身長(zhǎng)約42-46厘米，重約2000-2700克。

　　聽(tīng)什么？

　　牧羊人（獻(xiàn)給天使的歌聲）

　　在銀色的月光下（獻(xiàn)給天使的歌聲）

　　半個(gè)月亮爬上來(lái)（獻(xiàn)給天使的歌聲）

　　墨梅（為生命的吟誦）

　　梅花（為生命的吟誦）

　　竹枝詞（為生命的吟誦）

　　維也納森林的故事（聆聽(tīng)可愛(ài)的旋律）

　　秋（四季維瓦爾第）（聆聽(tīng)可愛(ài)的旋律）

　　小木匠（快樂(lè)節(jié)拍律動(dòng)）

　　森林之聲（快樂(lè)節(jié)拍律動(dòng)）

　　藍(lán)天（快樂(lè)節(jié)拍律動(dòng)）

　　TIPS：注意音樂(lè)胎教時(shí)間

　　在胎寶寶的感官已經(jīng)發(fā)育得較完備的時(shí)期，建議你給胎兒聽(tīng)音樂(lè)每次10-15分鐘為宜。聽(tīng)的曲子最好多選一些類(lèi)型的曲目挨著聽(tīng)，不要只給胎兒聽(tīng)?zhēng)资坠潭ǖ那?。在?tīng)的過(guò)程中，注意觀察胎動(dòng)的變化和情緒的反應(yīng)。這樣就可以體會(huì)到你的寶寶喜歡聽(tīng)哪類(lèi)的音樂(lè)，并把它記錄起來(lái)。
孕9月

　　你和胎寶寶的變化

　　你會(huì)覺(jué)得自己胖了很多，行動(dòng)也不是很方便了；這個(gè)月寶寶的位置下降“入盆”，你的尿頻癥狀可能會(huì)加重，呼吸狀況會(huì)因此好轉(zhuǎn)。

　　胎寶寶已發(fā)育成熟，已經(jīng)具備呼吸、吮吸等基本生存能力，生命力旺盛。這時(shí)寶寶身長(zhǎng)50-55厘米，體重約2700-3200克，向下移動(dòng)并且轉(zhuǎn)身，準(zhǔn)備誕生。

　　聽(tīng)什么？

　　可愛(ài)的家（獻(xiàn)給天使的歌聲）

　　幸福的拍手歌（獻(xiàn)給天使的歌聲）

　　漁歌子（為生命的吟誦）

　　詠鵝（為生命的吟誦）

　　夜曲（肖邦）（聆聽(tīng)可愛(ài)的旋律）

　　高山流水（聆聽(tīng)可愛(ài)的旋律）

　　春江花月夜（聆聽(tīng)可愛(ài)的旋律）

　　糖果仙子（快樂(lè)節(jié)拍律動(dòng)）

　　藍(lán)色多瑙河（快樂(lè)節(jié)拍律動(dòng)）

　　準(zhǔn)媽媽音樂(lè)坊（快樂(lè)節(jié)拍律動(dòng)）

　　TIPS：在音樂(lè)中迎來(lái)待產(chǎn)時(shí)刻

　　這時(shí)起，可將錄音機(jī)放在距離孕婦腹壁1米處播放，每天定時(shí)播幾次，要循序漸進(jìn)，開(kāi)始時(shí)間可以短一些，以后逐漸增加，但不宜過(guò)長(zhǎng)，以5-10分鐘為宜。音量適中，調(diào)到你聽(tīng)得舒服的音量。并且準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)取舒適的位置，精神和身體都應(yīng)放松，精力要集中。

　　必須強(qiáng)調(diào)的是，你應(yīng)與胎寶寶一起投入，逐漸進(jìn)入藝術(shù)氛圍，而不能以局外人的身份出現(xiàn)，認(rèn)為胎寶寶自己聽(tīng)就行了。于是一邊聽(tīng)一邊胡思亂想，或是一邊做一些與此無(wú)關(guān)的事情。

　　如果你還能親自給胎寶寶唱歌就會(huì)收到更為令人滿(mǎn)意的效果。一方面，準(zhǔn)媽媽在自己的歌聲中陶冶性情，獲得了良好的心境，減輕對(duì)分娩的擔(dān)心和恐懼，有利于順利生產(chǎn)。另一方面，母體在唱歌時(shí)產(chǎn)生的物理振動(dòng)，和諧而又愉快，使胎兒從中得到感情上和感覺(jué)上的雙重滿(mǎn)足。而這一點(diǎn)是任何形式的音樂(lè)所無(wú)法取代的。

　　因此，未來(lái)的媽媽在閑暇之余，不妨經(jīng)常哼唱一些自己喜愛(ài)的歌曲，把自己愉快的信息通過(guò)歌聲傳遞給胎兒，使胎兒分享喜悅的心情。唱的時(shí)候盡量使聲音往上腹部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，胎兒一定會(huì)十分歡迎。

?