日期:2013-06-07 15:29:22
在生活中,牙膏和大家生活息息相關(guān),為口腔清潔和健康起到了非常大的作用,可你正確使用它了嗎?下面一起例舉在使用牙膏時(shí)有哪些誤區(qū)。
1、牙膏擠太多或可誘發(fā)口腔癌
牙膏中有幾種活性成分令人擔(dān)憂。牙膏中廣泛使用的化學(xué)物質(zhì)“月桂醇硫酸鈉”被認(rèn)為可能會(huì)導(dǎo)致腸胃病和肝中毒,會(huì)令口腔更容易潰爛,患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認(rèn)為會(huì)傷害牙齦,令牙齦更易受到侵害,所以使用牙膏時(shí)不要擠太多。
2、含氟牙膏使用不當(dāng)可導(dǎo)致氟牙癥
如今含氟牙膏預(yù)防齲齒早已深入人心,提起口腔保健,首先想起的一定是含氟牙膏。但是專家指出,含氟牙膏雖能有效防治齲齒,但也有副作用,使用不當(dāng)可導(dǎo)致氟牙癥。氟的防齲作用與產(chǎn)生毒性間的界限很小,攝入過量氟牙齒會(huì)產(chǎn)生斑點(diǎn),這就是氟牙癥,而且患者多為兒童。這是因?yàn)閮和萄士刂颇芰Σ煌晟?,刷牙時(shí)誤吞含氟牙膏的機(jī)會(huì)多,造成氟的攝入量加大而致。 由于牙膏一般無使用須知、適用人群和用量,就造成了大人小孩共用一種牙膏,而且存在像電視廣告演示的那樣把牙膏擠滿牙刷的現(xiàn)象。專家提醒消費(fèi)者,使用含氟牙膏時(shí)每次最好不要超過1厘米,兒童最好不要使用含氟牙膏,或在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下慎重使用。同時(shí),氟是一種劇毒物質(zhì),如果人體吸收過多會(huì)引起氟中毒,國家規(guī)定加氟牙膏中的游離氟應(yīng)在400~1200Pm之間。特別要注意的是,3~4歲前的兒童不宜使用氟化物牙膏,因?yàn)?/8~1/4的牙膏可能被他們吞入口中。
3、兒童不宜使用多泡沫牙膏
兒童不宜使用多泡沫牙膏。牙膏分多泡、中泡、少泡三種類型,泡沫的多少取決于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量較高,在口腔中容易刺激口腔粘膜。
4、早晚使用單一牙膏不利口腔健康
口腔專家提出建議,牙膏產(chǎn)品應(yīng)隨季節(jié)和身體情況的變化交替使用,不可一直使用同一品牌或同一功效的產(chǎn)品。在歐美先進(jìn)國家,已有80%以上的消費(fèi)者把早上和晚上用的牙膏分開,而他們也會(huì)有定期檢查牙齒的習(xí)慣。研究表明,大部分的口腔問題由細(xì)菌引起,人體口腔分泌的唾液本身具有殺菌功能;但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍,易于抑制細(xì)菌產(chǎn)生;而當(dāng)人處于睡眠狀態(tài)時(shí),唾液腺分泌不足,口腔干燥,會(huì)導(dǎo)致口腔酸化,無法抑制細(xì)菌繁殖,從而引發(fā)各種口腔問題。
5、藥物牙膏不宜長(zhǎng)期使用
目前,眾多的脫敏、消炎護(hù)齒、除臭止血等類藥物牙膏應(yīng)運(yùn)而生,其廣告宣傳鋪天蓋地,許多人便將藥物牙膏當(dāng)作防治口腔疾病的靈丹妙藥,不管有沒有牙病一律使用藥物牙膏,這種做法是不妥當(dāng)?shù)?。口腔中的?xì)菌分為致病菌和非致病菌兩類。它們互相制約,保持著口腔內(nèi)的“生態(tài)平衡”。
長(zhǎng)期使用殺菌力強(qiáng)的藥物牙膏,不僅會(huì)使口腔中的致病菌產(chǎn)生抗藥性,而且在抑制、殺滅致病菌的同時(shí),也會(huì)抑制、殺滅口腔中的正常菌群,使口腔中的“生態(tài)平衡”遭到破壞,引起新的口腔疾病和新的感染。另外,有些藥物牙膏中含有生物堿和刺激性強(qiáng)的物質(zhì),長(zhǎng)期使用,不但損害口腔內(nèi)嬌嫩的粘膜,還會(huì)因長(zhǎng)期不斷的刺激,使牙齦、口腔、舌頭等處發(fā)炎而引起牙齦炎、口腔炎、舌炎等,有過敏性喘咳的人會(huì)因藥物牙膏的刺激性異味而發(fā)生喘咳和腸胃不適,有些藥物牙膏還含染色素,長(zhǎng)期使用會(huì)污染牙面,使牙齒失去光澤,影響牙齒美觀。
專家溫馨提示:對(duì)于有口腔疾病的人來說,最好是含氟牙膏和藥物牙膏換著使用,如對(duì)于既有齲齒又有牙周病的中老年患者,應(yīng)挑選含氟產(chǎn)品和中草藥產(chǎn)品早晚搭配使用為好。對(duì)牙齒遇冷遇熱較敏感的患者,最好選擇抗牙本質(zhì)過敏的防酸產(chǎn)品與一般的含氟產(chǎn)品配合使用。
口腔癌的預(yù)防措施:
1、避免不必要的長(zhǎng)時(shí)間光照,防止引發(fā)唇癌。
2、避免吸煙與喝酒。
3、戴假牙的病人,發(fā)現(xiàn)假牙下組織有疼痛、發(fā)炎,要及時(shí)就醫(yī)。力爭(zhēng)做到癌的早期發(fā)現(xiàn),早期診斷和早期治療,并堅(jiān)持定期檢查。
4、平衡飲食,粗細(xì)搭配,合理營養(yǎng),不喝、吃過燙的水與食物,避免刺激口腔組織。
5、拔掉牙齒的殘根、殘冠(不能修復(fù)的牙),配戴良好的假牙,不刺激組織。
6、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,經(jīng)常刷牙。講究營養(yǎng)的平衡,力戒煙酒,及時(shí)治療殘根,殘冠,去除不良刺激。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)