三伏天解暑有方

日期:2013-08-15 16:52:12

 

俗話說,秋后一伏,熱死老牛。雖已立秋,但由持續(xù)高溫天氣引起的乏力、困倦、眩暈、心煩、多汗、食欲不振、低熱等暑熱癥狀仍很普遍。身體上的不適很難讓人打起精神,因此,此時常備一些防暑解暑的中成藥還是很有必要的。在這里向大家介紹幾種常見的解暑中成藥。


解暑藥可分內(nèi)服、外用兩種以及具有解暑作用的茶等。


一、內(nèi)服

藿香正氣水(片、膠囊)  有解暑、化濕、和中功效,針對的主要癥狀包括:頭昏、胸悶、嘔吐、腹瀉、脘腹脹痛等。因夏季主要以濕熱當(dāng)令,在化濕的同時,亦可扶脾胃之氣。對中暑、以吐瀉為主的胃腸性感冒效果最好。如果作預(yù)防用,可每次服用治療量的1/3。服藥期間,應(yīng)忌食生冷食物。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者以及兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

六一散  有名的解暑藥,配方簡單,由滑石、甘草以6:1的配方組成。可清熱利尿,中暑后往往會出現(xiàn)小便不利等癥狀,將六一散用涼開水調(diào)服即可。

人丹  具有清熱解毒、祛暑止吐、清涼開竅的作用,還可用于退熱。對天氣炎熱導(dǎo)致的頭暈、頭痛、惡心、胸悶等,可每次10粒,含化或涼開水送服。嬰幼兒不宜服用。

十滴水  有祛暑、散寒、健胃的作用,起效較快。中暑后出現(xiàn)頭昏頭痛、惡心嘔吐、腹瀉時,可將十滴水2~5毫升溶于白開水中攪勻服下,中暑癥狀很快可以得到緩解。高溫作業(yè)時事先喝一點也有防暑的作用。兒童、哺乳期婦女、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用,孕婦忌用。

清暑益氣丸  可祛暑利濕、補(bǔ)氣生津,炎熱很容易讓人耗氣傷津,出現(xiàn)發(fā)熱、口渴、乏力、犯困、不思飲食等中暑兼有氣虛的表現(xiàn)。此藥由西洋參、知母、黃連等藥組成,不僅清暑祛濕,還益氣生津,尤其對體弱的老年人非常適用。


二、外用

清涼油、風(fēng)油精  具有提神醒腦、鎮(zhèn)痛驅(qū)風(fēng)、祛暑解毒等功效,若僅出現(xiàn)輕微的悶熱不適、頭痛、頭暈、蚊蟲叮咬等癥狀,可以取少許涂于患處或涂在前額或太陽穴上,會瞬間給人涼爽舒適的感覺。洗澡時也可在水中放幾滴風(fēng)油精,可清涼除痱。但孕婦不宜使用。

花露水  可除痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲、除菌、殺菌。花露水內(nèi)含有70%~75%的酒精,具有易燃性,注意別在燃著的蚊香、蠟燭、煙頭附近使用。


三、茶

防暑清涼茶  由香薷、佩蘭、綠茶組成,每天10~20克均可,用開水泡茶可化濕防暑。

菊花茶  由菊花、二花、甘草組成,每天10~20克均可,綠茶適量,用開水泡茶渴,作用偏于清涼、瀉火。

白茅根茶  由白茅根、淡竹葉、甘草組成,每天10~20克均可,開水泡飲即可。

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