日期:2009-01-09 11:10:00
案例一:
剛剛7 個月的云云這幾天咳嗽得很厲害,到醫(yī)院看了醫(yī)生也沒見好轉(zhuǎn),看著云云咳嗽得那么辛苦,媽媽很心疼,有人推薦給寶寶喝冰糖燉雪梨,據(jù)說效果很明顯,云云媽馬上做了給云云喝,沒想到不但沒有好轉(zhuǎn),而且還咳得更厲害了!
案例二:
希希媽很喜歡上網(wǎng)查學(xué)習(xí)育兒知識,并且還做了一份寶寶常見病的食療記錄,分門別類,條理清晰,并且將實際運用效果也收入其中,希希偶然出現(xiàn)的咳嗽,總是早早被消滅了。
咳嗽的種類寶寶一咳嗽,媽媽就心慌,咳嗽是寶寶的常見疾病之一,而且發(fā)作起來非常明顯,看到寶寶咳得喘不過氣,爸媽怎么能不心疼呢?很多家長帶寶寶去看完醫(yī)生后,發(fā)現(xiàn)寶寶吃了藥后情況沒有好轉(zhuǎn),就會想著通過食療緩解一下咳嗽,不過很多家長都犯了“舉一反三”的錯誤,咳嗽的癥狀雖然看起來差不多,但食療方面可是大不同。
寶寶容易患的咳嗽種類
名稱 舌苔 痰 概率????? 伴隨癥狀 飲食注意
風(fēng)熱咳嗽 黃、紅 稠、黃 一般????? 發(fā)熱、口干、喉嚨痛 多吃寒涼食物,以清熱化痰去火為主。
風(fēng)寒咳嗽 白??????????稀、白?????? 高??????? 頭痛、鼻塞、流涕、怕冷 多吃驅(qū)寒食物,不能吃梨等寒涼食物。
慢性咳嗽 白 無痰 較??????? 低臉色蒼白、胃口差沒有食欲????????? 可參照風(fēng)寒咳嗽飲食
食療的原則
● 多喝水
● 飲食清淡,流質(zhì)食品為佳
● 冷酸甜咸都容易刺激喉嚨加重咳嗽
● 白蘿卜對脾肺好,與不同食物搭配對風(fēng)熱風(fēng)寒咳嗽均有效果。
基礎(chǔ)水
● 陳皮、山楂、甘草各3 ~ 5 片,加3 ~ 4 碗水煮開即可。
● 煮開后變溫加蜂蜜一勺。
● 可以當成白開水給寶寶喝。
陳皮、山楂和甘草,消食潤喉,化痰升氣,藥性平和,不管哪種咳嗽都可以飲用,1 歲以內(nèi)寶寶用白糖取代蜂蜜。
風(fēng)熱咳嗽冰糖川貝梨
● 將梨子對切開,挖去梨核。
● 在梨心放2 ~ 3 顆冰糖、5 ~ 6 顆川貝(弄碎)
● 把梨拼好,小火蒸30 分鐘左右。
梨和川貝都是寒性食物,對去火清熱有明顯作用。
蘿卜水
● 白蘿卜3 ~ 5 薄片,水一碗。
● 放入小鍋中大火燒開后轉(zhuǎn)小煮4 ~ 5 分鐘。
● 溫?zé)釙r給寶寶喝。
白蘿卜能夠除痰潤肺,而且有比較好的止咳效果,還含有殺菌素,能夠改善咽喉腫痛。
馬蹄水
● 3 ~ 4 顆馬蹄去皮,切成薄片。
● 加一碗水煮5 分鐘左右。
● 給寶寶喝水,馬蹄也可以吃馬蹄能清肺熱,有生津潤肺化痰作用。
風(fēng)寒咳嗽
蘿卜蜂蜜水
● 白蘿卜3 ~ 5 大片,生姜3 薄片,大棗3 枚,蜂蜜30克● 將材料放入鍋中,加水3 ~ 4 碗,燒開后轉(zhuǎn)小火25 ~ 30 分鐘左右,去渣加蜂蜜,煮開。
● 溫?zé)峤o寶寶喝。
蘿卜化痰止咳,生姜散風(fēng)寒,大棗和胃。
冰糖蒜頭水
● 蒜頭2 ~ 3 瓣(紫皮的尤佳),冰糖1 顆,水半碗。
● 將蒜頭拍碎,加水、冰糖。
● 加蓋放到鍋中蒸,大火燒開后轉(zhuǎn)小火15 分鐘左右。
● 將水趁熱給寶寶喝。
大蒜性質(zhì)溫和,入脾胃、肺經(jīng),治療風(fēng)寒咳嗽效果比較明顯。
生姜蒜頭紅糖水
● 薄生姜1 片,蒜頭2 顆拍碎,一小勺紅糖。
● 一杯水(約200 毫升),煮4 ~ 5 分鐘。
● 去掉渣給寶寶喝水。
生姜和紅糖都是驅(qū)寒的,蒜頭入肺。
慢性咳嗽慢性咳嗽是指反復(fù)發(fā)生的咳嗽,這時的寶寶胃口差,吃得少,體質(zhì)下降,所以應(yīng)該以調(diào)養(yǎng)身體的食物為第一考慮,特別是調(diào)理脾胃。
蘿卜豬肺湯
● 白蘿卜1 個,豬肺一個,杏仁15 克。
● 加水煮湯1 小時(水的多少影響不大,以正常煮湯分量就可以了)。
● 讓寶寶吃食材和喝湯。
止咳化痰,對呼吸系統(tǒng)薄弱、消化不良的寶寶們效果較好。
山藥粥
● 將山藥去皮,切成小塊在攪拌機加水打成糊狀。
● 將山藥糊煮熟,在煮的時候要注意攪拌防止粘鍋,煮開即可。
● 可分兩次給寶寶空腹的時候吃。
山藥健脾胃、補肺氣,做成糊狀適合寶寶食用,對止咳治哮喘有良好效果,要注意山藥不能煮久,否則營養(yǎng)成分會流失。
養(yǎng)生膏
● 核桃仁半斤,黑芝麻2 兩,紅棗半斤,碾碎成粉放入大碗中。(可在購買地方或藥店磨碎)● 加蜂蜜1 勺、水3 勺攪拌均勻。
● 將大碗加蓋,在大鍋中蒸,水燒開后轉(zhuǎn)小火蒸40 分鐘左右。
● 放入低溫環(huán)境中,每天早晚給寶寶吃一勺。(從冰箱拿出的要稍稍自然解凍)核桃、芝麻、大棗都是增強體質(zhì)的食物,蜂蜜清潤,對寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。一歲以內(nèi)寶寶暫不能吃這個。
專家建議
1、咳嗽是人體的防御反射之一,能把呼吸道內(nèi)的異物與分泌物排出體外,所以咳嗽不必急于止咳,應(yīng)該先考慮怯痰。
2、咳嗽一般要3 ~ 15 天才能好,已經(jīng)到醫(yī)院看病開藥的家長不要一發(fā)現(xiàn)孩子又咳嗽就急忙換藥換醫(yī)生。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、玻化效果
深層護理、基本保養(yǎng)