日期:2009-11-02 11:23:00
秋風陣陣,讓人感覺神清氣爽的同時,也將皮膚中的“濕氣”一起帶走了。
??? 這里推薦兩種食物:海魚和豬蹄。之所以推薦它們,是因為這兩種食物中都富含膠原蛋白,膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料,不僅能滋潤皮膚,還能增加皮膚的貯水功能,維護皮膚濕潤,使皮膚變得豐滿而富有光澤。
??? 豬蹄除了提供豐富的膠原蛋白以外,還有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度,但也不能過量食用,一般一周能吃兩三個就足矣。
指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、玻化效果
深層護理、基本保養(yǎng)