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男性陽氣不足怎么回事？怎么自我調(diào)節(jié)

日期：2018-10-29 10:05:55

男性陽氣不足怎么回事

     在觀念之中男性是不乏陽剛之氣的，給人的感覺是健壯有力，體格分外的強健，身體線條剛硬，但并不是每個男性都是這樣，有些男人總是讓人感覺缺少陽氣，病病的感覺，總不能讓男人也變成林黛玉吧！話題扯得有點遠，男性陽氣不足是多方面原因造成的，日益緊張的工作環(huán)境和工作壓力都會影響到一個人的狀態(tài)，特別是那些愛熬夜的男性朋友，總是一臉的倦意，皮膚粗糙無光澤，常熬夜的男性陽氣會受損的。
    男性和女性一樣，女性需要的是美容覺，男性需要的是補陽氣覺，到了時間男性朋友也需要準時入睡，這樣身體才會更好，誰不想第二天精神煥發(fā)呢？男性由于家庭和社會的地位問題，往往他們的生活壓力更為大一些，現(xiàn)代人的生活工作壓力是非常大的，為了更好的生活和給家庭創(chuàng)造好的條件，男人們都會去拼命的工作，但記住一點，工作和鍛煉不是掛等號的。
    勞累并不能代表身體得到了鍛煉，尤其是在辦公室上辦的男性，在辦公室一待就是一天，回到家中也要加班加點，身體長期的處于過度勞累狀態(tài)，如果不能及時的得到休息，那么身體會越來越差，也就變得陽氣不足。男性陽氣不足很大程度上與他們不良的生活力慣有關，到了夏天，男性都比較貪涼，冰冷的食物會讓身體受到寒邪入侵，對身體造成損傷并讓陽氣損失。
    在這我們也要提及一下，女性朋友由于體質偏寒，所以往往出現(xiàn)氣血虧虛的情況，嚴重的還會影響生育功能，男性也一樣，如果出現(xiàn)怕冷畏寒手腳冰冷，那么就要及時通過調(diào)理來改善了。夏天天氣炎熱，很多男性喜歡待在空調(diào)房里，一待就是一天，導致出汗少，新陳代謝緩慢，長期的坐著也會讓血液循環(huán)出現(xiàn)不通暢。所以盡量少貧涼，有空到室外走走，呼吸一些新鮮空氣，讓自己的陽氣得到補充。

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