日期：2018-11-06 12:32:41
臺北醫(yī)大推薦的：產(chǎn)后運動指導(dǎo)
①順產(chǎn)后第3天可以鍛煉，剖腹產(chǎn)2周后可以鍛煉，以不引發(fā)傷口疼痛為準(zhǔn)。
②運動分為胸部運動、乳房運動、頸部運動、退步運動、臀部運動、收縮YD運動、收縮子宮運動、肩部運動。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、玻化效果
深層護理、基本保養(yǎng)
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