夏日抑怒靜心自然涼

日期：2010-05-31 14:22:00

一要防“外火”，即自然界的高溫。預(yù)防措施是盡量避免烈日的直接照射，外出或工作時(shí)戴好遮陽(yáng)帽；同時(shí)要保持室內(nèi)環(huán)境安靜衛(wèi)生，注意通風(fēng)降溫，以防外火內(nèi)侵。

?????二要防“內(nèi)火”，即人體出現(xiàn)的內(nèi)熱癥?！皟?nèi)火”分虛實(shí)兩種，虛火的主要表現(xiàn)有低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口干等，可常喝些蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實(shí)火的主要表現(xiàn)有反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅等，可用導(dǎo)赤散或牛黃清胃丸降火。凡有“內(nèi)火”者，除給予藥物治療外，應(yīng)多飲水，以清熱降火來(lái)調(diào)節(jié)體溫，多吃水果抗炎消暑；保持心情舒暢，不急不躁，抑怒熄火，以達(dá)到“心靜自然涼”的效果，防止“內(nèi)火”自生。

下一篇：如何培養(yǎng)孩子快樂(lè)的性格？

免責(zé)聲明: 本網(wǎng)部分文章和信息來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng)，本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息和學(xué)習(xí)之目的并不意味著贊同其觀(guān)點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問(wèn)題，請(qǐng)立即聯(lián)系管理員我們會(huì)予以更改或刪除相關(guān)文章保證您的權(quán)利。對(duì)使用本網(wǎng)站信息和服務(wù)所引起的后果，本網(wǎng)站不作任何承諾

服務(wù)項(xiàng)目

  • 月嫂

    指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
    洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

  • 保姆

    帶小孩、照顧老人、
    做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)

  • 石材養(yǎng)護(hù)

    整版打磨、玻化效果
    深層護(hù)理、基本保養(yǎng)

    • 更多服務(wù)>>

可能你喜歡

您的預(yù)約信息已經(jīng)成功提交，我們會(huì)盡快與您聯(lián)系

感謝您選擇我們！

Thank you for choosing us