???? 想讓寶寶更聰明嗎？那您可千萬不要錯過下面7種讓寶寶越吃越聰明食物： 　　一、能激發(fā)創(chuàng)造力的食品： 　　生姜中含有姜辣素和揮發(fā)油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養(yǎng)物質和氧氣，有助于激發(fā)人的想象力和創(chuàng)造力。 　　二、能增強記憶力的食物： 　　黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽堿，是腦神經(jīng)細胞間傳遞信息的橋梁，對增強記憶力大有裨益。 　　常吃胡蘿卜有助于加強大腦的新陳代謝。菠蘿含有很多維生素C和微量元素，且熱量小，有助于提高記憶力。 　　三、能提高靈敏度的食物： 　　核桃含有較多的優(yōu)質蛋白質和脂肪酸，對腦細胞生長有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助于提高思維的靈敏性。 　　四、能集中精力的食物： 　　洋蔥能稀釋血液，改善大腦的血液供應，從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。 　　五、能提高分析能力的食物： 　　花生含有人體所必須的氨基酸，可防止過早衰老和提高智力，促進腦細胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。 　　六、能促進睡眠的食物： 　　小米有顯著的催眠效果，若睡前半小時適量進食小米粥，可幫助入睡。 　　七、能提高效率的食物： 　　糖能順利地通過大腦的各道屏障進入腦組織而被吸收，可提高人的學習和工作效率。 本文觀點來自網(wǎng)絡，僅供參考．?