? 【摘要】糖尿病、厭食癥、胰腺炎

進食要養(yǎng)成良好的習慣而生活中有許多不良的進食習慣影響著人體的健康應列為禁忌：（藥方網編輯整理）

一忌偏食人體的營養(yǎng)需要是多方面的而有些人出于偏愛長期食用一種單一的食物造成不同程度的營養(yǎng)缺乏癥影響機體的平衡而導致疾病的發(fā)生（藥方網編輯整理）

二忌暴食有些人進食時過猛過飽特別是逢年過節(jié)更是像饑不擇食般地吃食過量葷腥食物這樣會加重腸胃負擔使消化液分泌供不應求促使胃液胰液膽汁的大量分泌某些人突然發(fā)生膽道疾病或胰腺炎癥就是這樣引起的再說血液過多地集中在腸胃后使心臟大腦等重要器官的血液相應地減少這樣長期下去極易誘發(fā)心臟血管的疾病暴食還會引起嚴重的消化不良導致急性胃擴張（藥方網編輯整理）

三忌燙食燙食易傷及舌喉胃造成口腔粘膜潰瘍出血破壞保護口腔的功能誘發(fā)牙齦潰爛與過敏性牙病嚴重的會導致胃穿孔燙食破壞舌面味蕾影響味覺神經使食欲減退最新醫(yī)學還證明燙食會導致食道癌的發(fā)生這不可不認真對待（藥方網編輯整理）

四忌快食進食過快過速使唾液無法充分和食物混合影響消化某些消化不良癥的發(fā)生往往與快食的不好習慣有關（藥方網編輯整理）

五忌咸食食物的咸淡都應有個限度過咸的食物（不論菜里湯里）會使人體內氯化納成份增多人體內鈉的過多貯留極易引起腎炎高血壓等疾病這對有些特別喜歡吃過咸食物的人應引起警惕（藥方網編輯整理）

六忌過甜吃甜食（包括糖果）過多使血液中的膽固醇與甘油三酸脂增多這是心血管疾病的主要誘因之一肥胖癥也與多吃過甜的食物有關因糖促使肝臟中產生中性脂肪血液中性脂肪大部分會轉化成皮下脂肪之故食用過甜食物使參予糖代謝的胰島素負擔過重并可逐漸形成糖尿病對兒童來說吃甜食過多也不利某些兒童的厭食癥齲齒近視等與吃甜食過多有關（藥方網編輯整理）

七忌零食愛吃零食的人破壞正常的飲食規(guī)律使消化器官功能紊亂引起食欲減退有吃零食習慣的人體內淀粉類碳水化合物蛋白質等主要營養(yǎng)素攝取量不足容易引起各種維生素無機鹽類的嚴重缺乏而發(fā)生疾?。ㄋ幏骄W編輯整理）

八忌食用湯泡飯用湯泡飯當早餐的習慣在某些家庭常有殊不知長期食泡飯是不好的它勢必減少唾液分泌沖淡胃液降低消化能力某些腸胃病的發(fā)生與這種不良進食習慣有關（藥方網編輯整理）

九忌飲食過飽過量的進食勢必超過了胃腸道的消化能力久而久之使腸胃功能下降帶來腸胃的某些病變特別是晚餐過量的飲食更是不利健康某些急性腸胃炎與胰腺炎的出現往往與過量飲食有關（藥方網編輯整理）

十忌飯前大量飲水它會加重腸胃負擔沖淡胃液使消化能力降低造成消化不良等癥的發(fā)生（藥方網編輯整理）

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