秋冬煮雪梨燉排骨護嗓

日期：2010-11-23 13:49:00

浙江小百花越劇團團長、現(xiàn)任中國戲劇家協(xié)會副主席茅威濤，是我國越劇改革的領(lǐng)軍人物。她說：“中年處于承上啟下的階段，身體是否健康至關(guān)重要?！?

　　茅威濤很重視合理飲食，平時也很重視食療，比如，用雪梨燉排骨，能清熱生津護嗓；用栗子燉鳳爪，可以美容養(yǎng)顏。每年冬天，茅威濤總要服阿膠一類的補品。她認為，冬天服補品對調(diào)理人體氣血、提高抵抗力很有幫助。

　　茅威濤很喜歡游泳，她稱這項運動“對人的鍛煉最全面，能延緩衰老，使人充滿活力”。平時，茅威濤除了在劇團練功外，還與朋友相約，一起去參加瑜伽訓(xùn)練。“瑜伽的呼吸、冥想，能排除干擾，對人的身心健康很有益處。我堅持做瑜伽，很有收獲?！彼龑τ浾哒f道。

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