怎么能讓初生寶寶睡得更好？

日期：2022-07-04 08:53:34

　　1、保持房間昏暗

　　為了讓寶寶在晚間睡得好，應(yīng)保持夜間房間昏暗，讓寶寶感覺(jué)回子宮內(nèi)。

　　2、時(shí)刻注意房間溫度

　　媽媽的體溫是攝氏37度，胎兒在子宮內(nèi)長(zhǎng)期就是37度恒溫，所以在出生后，如果室內(nèi)溫度太涼或太冷，也沒(méi)有足夠衣服或被子包裹身體，寶寶便感覺(jué)渾身不自在。

　　3、播放白噪音

　　對(duì)初生寶寶來(lái)說(shuō)，低沉的噪音，如吸塵器、吹風(fēng)機(jī)，很類似媽媽子宮里的聲音，所以播放這些噪音可以讓他感到安心，安穩(wěn)入睡。

　　4、適當(dāng)使用包被

　　胎兒在母體內(nèi)被子宮包裹，非常舒服。他在出生后首月，媽媽也應(yīng)該多抱嬰兒或在他睡覺(jué)時(shí)以包被包裹身體，可使寶寶感覺(jué)重回子宮內(nèi)，增加安全感，會(huì)睡得更好。

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