什么時候該添加寶寶的輔食

日期:2022-07-04 08:59:49

  新手媽媽常會疑惑,寶寶的輔食該如何添加?適當(dāng)?shù)卦趯殞毑煌某砷L階段,引入不同的食物,確實能提高寶寶日后咀嚼和說話的能力。

  階段一:6個月

  寶寶的輔食應(yīng)以泥糊狀食物為主,鍛煉寶寶吞咽、舌頭前后移動的能力。開始第一星期可吃稀糊狀,第二星期開始吃較稠的糊狀,份量從少至多。例如,米糊、麥糊、奶米糊等。

  階段二:7至9個月

  可以為寶寶添加一些比較軟的食物,鍛煉他的舌頭上下活動,能用舌頭和上鄂碾碎食物的能力。

  比如,煮爛的面、蘋果泥、南瓜泥、菠菜茸、粥等。

  階段三:10至12個月

  為寶寶選擇一些能用牙床磨碎的食物。讓他練習(xí)舌頭左右活動,能用牙床咀嚼食物的能力。例如饅頭、面包、奶酪、豆腐、碎肉、蘋果片等。

  小提醒

  確保寶寶鈣質(zhì)充足,可以使牙齒發(fā)育期良好,除奶類外,適時適量替寶寶補(bǔ)充營養(yǎng),尤其是含鈣及維生素D的物質(zhì)??梢赃m當(dāng)多吃一些豆腐、豆類、深綠色蔬菜等。

  寶寶長牙階段,當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶流口水時,爸爸媽媽要及時為寶寶擦干口水,但是不要用粗糙的毛巾拭擦,以免寶寶局部皮膚損傷。

  另外,寶寶的上衣、枕頭、被褥等都容易被口水沾染,要勤洗勤曬,以免滋生細(xì)菌。

  寶寶的牙齒

  最重要的是,牙齒的保護(hù)一定要從乳牙開始,因為“乳牙有病,恒牙不利”。

  如果在換牙前,寶寶的牙齒不好,極有可能影響寶寶進(jìn)食,繼而影響消化吸收,從而影響生長發(fā)育。另外,病態(tài)的乳齒即使換成恒齒后,也會造成牙齒咬頜不齊、齲齒等等。

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