寶寶爬行訓(xùn)練的好處

　　通過(guò)爬行訓(xùn)練，可以促進(jìn)嬰兒大腦的發(fā)育，開(kāi)發(fā)兒童的智力潛能。讓寶寶較早接觸地面，主動(dòng)接觸和認(rèn)識(shí)事物，促進(jìn)寶寶認(rèn)知能力的發(fā)展，也有利于思維和記憶力的鍛煉。

　　1、寶寶利用四肢爬行時(shí)，對(duì)頸部的肌肉和脊椎的發(fā)育有幫助，鍛煉了胸腹和腰背肌肉的活動(dòng)力量，為寶寶的直立和行走打下基礎(chǔ)。

　　2、寶寶膝蓋和手臂動(dòng)作的協(xié)調(diào)，與四肢關(guān)節(jié)的靈活度也得到了一定鍛煉。

　　3、爬行能鍛煉手腕的力氣，對(duì)寶寶以后抓握玩具，用湯匙吃飯，握筆畫(huà)畫(huà)都有益處。

　　4、寶寶爬行時(shí)鍛煉了手和眼睛的距離，對(duì)以后學(xué)習(xí)，閱讀也有一定幫助。

　　訓(xùn)練寶寶爬行的注意事項(xiàng)

　　1、對(duì)地面的要求

　　有一些愛(ài)干凈的寶媽認(rèn)為，地上有細(xì)菌，寶寶在地上爬太臟。其實(shí)從寶寶翻身到會(huì)爬是一個(gè)自然發(fā)展的過(guò)程。沒(méi)有經(jīng)過(guò)爬行鍛煉的寶寶，情緒比較煩躁不安，注意力不集中，在平地上走容易摔跤，身體協(xié)調(diào)能力也不好。所以家長(zhǎng)應(yīng)該在家里辟出一塊軟硬適中，可以讓寶寶安全舒適爬行“自留地”?？梢允堑貕|，或者是鋪上地毯的地板，供寶寶在上面自由地“摸爬滾打”。

　　2、爬行周期過(guò)程

　　一般早教標(biāo)準(zhǔn)中，寶寶的爬行要經(jīng)歷匍匐爬行，手膝爬行和手腳爬行三個(gè)階段。爬行時(shí)間應(yīng)該達(dá)到500-800小時(shí)。寶寶在五六個(gè)月時(shí)候就可以訓(xùn)練俯臥，抬頭，為爬行做準(zhǔn)備；七八個(gè)月可以訓(xùn)練匍匐爬行，四肢不規(guī)則地向前滑動(dòng)；九到十個(gè)月，發(fā)展為用手和膝蓋爬，然后兩臂和兩腳都伸直，用手和腳爬行。

　　3、爬行興趣培養(yǎng)

　　對(duì)于剛開(kāi)始學(xué)的寶寶來(lái)說(shuō)，爬行是一項(xiàng)很費(fèi)勁的運(yùn)動(dòng)，所以每次爬行時(shí)間要根據(jù)寶寶的興趣。前期是5-10分鐘，但在一天中可以多次讓寶寶下地。爬行訓(xùn)練時(shí)，寶媽在前面可以用玩具吸引寶寶注意力，不斷給予鼓勵(lì)，培養(yǎng)寶寶練習(xí)的信心。在鍛煉過(guò)程中，寶媽也可以抱住寶寶的腰部，幫助寶寶。家長(zhǎng)們要有耐心和恒心，也要做好寶寶的防護(hù)措施。