女性養(yǎng)生：特殊時期要少喝茶

日期：2011-02-21 08:58:00

茶葉雖含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，但飲用也需適當(dāng)，比如女性朋友，在下列多個“特殊時期”，若過多地飲用濃茶，非但起不到保養(yǎng)的作用，甚至還會不利于健康。　　特殊時期：正值懷孕期

　　一般茶葉中含有2%~5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲用過多濃茶會刺激胎兒增加胎動，甚至危及胎兒的生長發(fā)育。另一方面，茶葉中亦含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被吸收的復(fù)合物，孕婦過多地飲用濃茶可引起妊娠貧血，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

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