雖然不過(guò)四月，天氣卻有了初夏般的悶熱。不斷回升的氣溫讓紫外線的灼熱度日益提升，伴隨著氣候的變化，肌膚的新陳代謝也開(kāi)始加速，油脂分泌越來(lái)越旺盛，一連串的肌膚問(wèn)題也在這個(gè)時(shí)候接踵而來(lái)。想要安心度過(guò)這個(gè)氣候的轉(zhuǎn)換期，你需要為肌膚制定一份詳細(xì)的護(hù)膚計(jì)劃。

　　氣溫驟升護(hù)膚第一大難題：肌膚敏感

　　天氣突然轉(zhuǎn)暖，很多人往往來(lái)不及預(yù)防，于是肌膚敏感成為了首要解決的難題。而預(yù)防敏感最基本，最快速的就是從潔面和保濕入手。

　　第一步：洗臉的水溫要溫和

　　首先，防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點(diǎn)就行。此外，也不要被冷風(fēng)吹，也不要曬太陽(yáng)。有的人喜歡拿熱毛巾敷臉，其實(shí)這也容易造成肌膚的抵抗力下降，所以春天最好不要熱敷。

　　第二步：潔面的手法要更輕柔

　　有些人是油性皮膚，總會(huì)覺(jué)得臉洗得不干凈，所以洗臉的時(shí)候就使勁搓，有的還用兩遍洗面奶，這些都是不對(duì)的，過(guò)干的皮膚更加容易過(guò)敏，而過(guò)度清潔就會(huì)讓皮膚變干，所以等于是增加了肌膚過(guò)敏的機(jī)會(huì)。因此春天洗臉的時(shí)候，一定要記住“輕柔”二字，適度清潔就可以了。還有拍爽膚水的環(huán)節(jié)，也是輕拍即可。

　　第三步：保濕對(duì)春季護(hù)膚仍然很重要

　　有人以為，春天空氣里的濕度增加了，保濕就沒(méi)有那么重要了，其實(shí)保濕對(duì)皮膚仍然很重要，尤其是對(duì)干性皮膚。早春的時(shí)候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補(bǔ)水，肌膚健康了，也就沒(méi)有那么容易敏感了。

　　氣溫驟升護(hù)膚第二大難題：紫外線防護(hù)

　　春天氣溫雖然不高，但紫外線照射并不弱于夏季。這個(gè)季節(jié)，全球臭氧層含量最少，紫外線含量較高，陽(yáng)光中占95%以上的UVA會(huì)肆無(wú)忌憚地穿透云層照射到你 的肌膚上，很容易使皮膚曬黑。加上皮膚的新陳代謝周期一般為28天，3月底4月初受過(guò)強(qiáng)紫外線照射后，到5月份就會(huì)出現(xiàn)曬斑，因此，防曬是春季護(hù)膚的要點(diǎn)之一。
SPF值的概念

　　1、SPF值的概念

　　SPF是防曬系數(shù)，SPF=最低紅斑劑量(用防曬用品后)/最低紅斑劑量(用防曬用品前)。SPF值越高，防護(hù)時(shí)效越長(zhǎng)。春季防曬選擇SPF20左右的產(chǎn)品就可以。

　　2、春季如何選擇防曬品才能正確又安全

　　氣溫驟升，肌膚的抵抗力下降，所以選擇防曬品時(shí)也要選擇安全，不易引發(fā)敏感的。相對(duì)而言，藥妝或無(wú)添加防曬霜引發(fā)敏感的概率會(huì)小一些。 早上抹防曬霜10分鐘以后再涂粉底，以保證防曬保持膜的形成并可有效隔離彩妝。若防曬霜含油，一般的洗面奶很難將它徹底洗凈，此時(shí)建議先用卸妝產(chǎn)品。

　　事實(shí)上，只要不外出或長(zhǎng)時(shí)間暴曬于陽(yáng)光下，每日防護(hù)的重點(diǎn)一般在以上下班途中的數(shù)十分鐘?？蛇x擇指數(shù)較高的防曬品(SPF25，PA++以上)，將一次涂 抹的量分為兩份：出門(mén)前30分鐘涂抹一次，等皮膚充分吸收、不再感到黏膩時(shí)，出門(mén)前再涂抹一次，即可基本保證途中的完備保護(hù)。

　　美容達(dá)人微博教你春季美膚

　　@Kevin凱文老師 夏天眼看就要到了，可后背總長(zhǎng)痘痘，沒(méi)勇氣穿露背裝該怎么辦? 背后長(zhǎng)痘大多是油脂分泌過(guò)旺，角質(zhì)過(guò)厚，清潔不徹底引起的。除了健康作息，清淡飲食外，洗澡時(shí)后背也要定期去角質(zhì)，正在發(fā)炎的痘痘要用含水楊酸成分的去痘產(chǎn)品，容易出汗的人盡量穿棉質(zhì)衣服，并且勤換洗，陽(yáng)光下曬干后再穿。

　　@梅琳老師 春季皮膚干燥易缺水，肌膚易過(guò)敏，再碰上了花粉過(guò)敏發(fā)癢，氣候冷暖又不穩(wěn)定，吃的食物高低熱量也不能控制時(shí)、此時(shí)內(nèi)熱外干，情緒不平衡，皮膚會(huì)長(zhǎng)很多上火的東西，例如會(huì)疼會(huì)癢又發(fā)不出的痘痘，粉刺易發(fā)炎，痘印不是退。