?????? 1.怕噪音

　　胎兒6個(gè)月大時(shí)，已經(jīng)聽得到外界的聲音，因此，胎教專家多半建議媽

媽從6個(gè)月起可以經(jīng)常溫柔地對(duì)寶寶說(shuō)說(shuō)話。如果生活中充滿噪音就會(huì)對(duì)寶

寶造成影響，例如：突然的巨大聲響可能會(huì)使寶寶受到驚嚇，長(zhǎng)期的噪音會(huì)

讓寶寶覺(jué)得煩躁，甚至影響聽覺(jué)的發(fā)育。美國(guó)的新生兒科醫(yī)師曾研究過(guò)，在

機(jī)場(chǎng)附近地區(qū)居住的人群中，新生兒畸形率從0.8％增加到1.2％，主要癥狀

有脊柱畸形、腹部畸形和顱腦畸形。有研究顯示，孕婦若受過(guò)85分貝以上的

噪音影響，胎兒在出生前就已喪失了聽覺(jué)的靈敏度。噪音也會(huì)使孕媽咪本身

煩躁不安、情緒不穩(wěn)、影響睡眠，母親沒(méi)有辦法好好休息，胎兒就是最直接

的受害者了。

　　【對(duì)策】懷孕期間最好離開噪音的環(huán)境，多聆聽一些輕快、悅耳的音樂(lè)

。

　　2.怕煙酒

　　過(guò)量的酒精可能造成胎兒生長(zhǎng)遲滯、神經(jīng)發(fā)生異常、畸形、智能受損的

危險(xiǎn)。香煙可能會(huì)造成出生嬰兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)、胎死腹中等危險(xiǎn)。因此，

煙酒是胎兒健康成長(zhǎng)非常大的敵人。

　　【對(duì)策】孕媽咪應(yīng)該嚴(yán)格遵守不喝酒、不抽煙、不吸二手煙的原則，使

寶寶免于受到煙酒的危害。

　　3.怕媽媽情緒過(guò)度不安

　　懷孕期間孕婦有可能因?yàn)閾?dān)心胎兒健康、對(duì)角色轉(zhuǎn)變的不適應(yīng)、家人不

夠體貼等等原因，而產(chǎn)生焦慮或憂郁的情況，如果母親處于長(zhǎng)期過(guò)度情緒不

安、煩躁可能會(huì)使胎兒生長(zhǎng)遲滯。寶寶出生后易有脾氣暴躁、易生病、易怒

、常哭泣等表現(xiàn)，可見(jiàn)孕媽咪長(zhǎng)期情緒不安，對(duì)胎兒影響頗大！

　　【對(duì)策】如果只是偶發(fā)一、兩件事令媽咪不開心，只要媽媽盡快平復(fù)情

緒，對(duì)于胎兒的影響并不大，媽媽不必太擔(dān)心。懷孕期間母親應(yīng)該盡量保持

愉快的心情，如果原來(lái)就有憂郁癥的媽咪更要細(xì)心關(guān)照自己的情緒，必要時(shí)

應(yīng)就醫(yī)與精神科醫(yī)師討論合適控制情緒的方式，使憂郁狀況降至最低。

　　4.怕藥物

　　嚴(yán)重錯(cuò)誤用藥，可能會(huì)造成胎兒畸形、器官發(fā)育異常，甚至死亡。

　　【對(duì)策】不是所有的藥物都會(huì)對(duì)胎兒造成影響，不過(guò)，懷孕期間藥物的

使用，確實(shí)需要謹(jǐn)慎注意。醫(yī)師表示，懷孕期間不管外用或內(nèi)服的藥物都應(yīng)

遵照醫(yī)師的指示，不可任意使用不了解成分的藥物。

　　5.怕母體不健康

　　健康的母親才能孕育健康的寶貝，如果母親本身不健康，例如有妊娠高

血壓、妊娠糖尿病等，可能會(huì)造成胎兒異常，甚至死亡的高危險(xiǎn)。即使母親

沒(méi)有明顯的疾病，但如果沒(méi)有良好的生活習(xí)慣，例如熬夜、不運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞

累等，也可能讓胎兒沒(méi)有一個(gè)良好的“居住環(huán)境”，而無(wú)法健康的成長(zhǎng)。

　　【對(duì)策】母親生病就應(yīng)該積極就醫(yī)，使病情穩(wěn)定控制，減少各種并發(fā)癥

的發(fā)生，同時(shí)，別忘了好好照顧自己的身心，當(dāng)一個(gè)健康的快樂(lè)母親。

　　6.怕放射線

　　不當(dāng)?shù)姆派渚€照射，例如接受X光檢查、計(jì)算機(jī)斷層檢查等，有可能使

胎兒發(fā)生流產(chǎn)、畸形、心智發(fā)育遲緩的危險(xiǎn)。主要是根據(jù)照射劑量、照射部

位及懷孕周數(shù)三個(gè)因素來(lái)判斷，照射劑量越高，越接近胎兒，其危險(xiǎn)性就愈

高。

　　【對(duì)策】接受X光等檢查之前，都要留心自己是否可能懷孕了，必要時(shí)

應(yīng)先驗(yàn)孕再做檢查。如果懷孕期間需接受Ｘ光檢查或其它放射線的治療時(shí)，

應(yīng)該明確告知醫(yī)師，讓醫(yī)師評(píng)估最安全的方式。

　　7.怕營(yíng)養(yǎng)不良

　　一般來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在孕婦多半都是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，很少有孕婦會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。

不過(guò)，一旦孕婦營(yíng)養(yǎng)不良或過(guò)度減肥，就可能造成寶寶營(yíng)養(yǎng)吸收的不足，而

導(dǎo)致發(fā)育障礙、智力受損等問(wèn)題。有些孕婦過(guò)度挑食，也可能會(huì)使胎兒缺乏

某些營(yíng)養(yǎng)素，例如懷孕初期嚴(yán)重葉酸攝取不足，可能造成胎兒神經(jīng)管的發(fā)育

缺陷。

　　【對(duì)策】孕媽咪應(yīng)保持適當(dāng)、均衡的飲食習(xí)慣，以防胎兒不健康。

　　8.怕高過(guò)敏食物

　　現(xiàn)代過(guò)敏兒的比例相當(dāng)高，而過(guò)敏與遺傳息息相關(guān)。懷孕期間如果母親

吃太多過(guò)敏食物可能會(huì)導(dǎo)致本身過(guò)敏發(fā)作，進(jìn)而誘發(fā)胎兒的過(guò)敏體質(zhì)，未來(lái)

寶寶出生之后，成為過(guò)敏兒的機(jī)率就會(huì)大增。

　　【對(duì)策】懷孕期間已有過(guò)敏體質(zhì)的媽咪，最好避免食入容易引發(fā)過(guò)敏的

食物，例如牛奶、柑橘類、芒果、核果類、巧克力、蛋白、帶殼的海鮮等，

才能減少胎兒過(guò)敏的機(jī)率。

　　9.怕媽媽玩寵物

　　居家寵物中，較為擔(dān)心的是貓咪糞便中可能有一種會(huì)傳染給人的「弓形

蟲」。若孕婦受弓形蟲感染，易導(dǎo)致胎兒畸形、腦部發(fā)育遲緩等。

　　【對(duì)策】其傳染途徑來(lái)自于貓咪的糞便，因此，懷孕期間將貓咪清潔工

作交給家人，家人也需注意雙手的清潔，大致上應(yīng)可放心。如果媽媽還是擔(dān)

心可考慮暫時(shí)交給別人代為照顧。除了貓咪、小狗之外，有些人家中有特殊

的寵物，例如黃金鼠、鳥類等，原則上如果要養(yǎng)，清潔工作都應(yīng)交給其它家

人處理，但最好還是先送請(qǐng)他人暫養(yǎng)。

　　10.怕未接受定期產(chǎn)檢

　　胎兒在媽媽腹中是階段性的成長(zhǎng)，每個(gè)階段生長(zhǎng)發(fā)育的器官都不同，醫(yī)

師在產(chǎn)檢時(shí)所注重的檢查內(nèi)容也會(huì)有所不同，透過(guò)定期產(chǎn)檢，能夠預(yù)防早產(chǎn)

、并發(fā)癥、胎盤早前剝離等各種危害胎兒的事件發(fā)生。

　　【對(duì)策】定期產(chǎn)檢是維護(hù)寶寶健康最好的做法，如果媽媽沒(méi)有確實(shí)接受

定期產(chǎn)檢，對(duì)寶寶的影響是很大的喔！

　　11.怕強(qiáng)烈撞擊

　　孕婦如果因?yàn)檐嚨?、跌倒或受外力?qiáng)烈的撞擊，很可有能會(huì)發(fā)生早產(chǎn)、

破水、胎盤早期剝離、子宮破裂等種種危險(xiǎn)。即使撞擊力道還不至太過(guò)嚴(yán)重

，但腹中寶寶對(duì)于突如其來(lái)的撞擊感受，往往也會(huì)產(chǎn)生驚嚇?lè)磻?yīng)。

　　【對(duì)策】懷孕之后最好不騎機(jī)車、走路應(yīng)穿止滑的鞋子、如果感覺(jué)反應(yīng)

變差時(shí)，也最好不要開車、上下樓梯要留意腳步、預(yù)防地板濕滑等，以減少

傷害胎兒的意外發(fā)生。

　　12.怕長(zhǎng)途勞累旅行

　　【影響】過(guò)度勞累或長(zhǎng)途奔波的旅行，不但無(wú)法放松身心，反而可能造

成胎兒早產(chǎn)的危險(xiǎn)。愉快的旅行有助于寶寶胎教，但如果過(guò)了頭，變成一種

負(fù)擔(dān)就不適合了。

　　【對(duì)策】孕媽咪想要出游，醫(yī)師建議，孕婦應(yīng)避開不穩(wěn)定的初期及負(fù)擔(dān)

太大的后期，原則上，懷孕中期是適合旅行的時(shí)間。行程要注意行程不要太

過(guò)緊湊以及避免前往衛(wèi)生條件不佳的地方。穿著好走的鞋子以及輕便透氣的

服裝等。旅行時(shí)也要注意適時(shí)休息，下車走動(dòng)走動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿

勢(shì)，而造成血液循環(huán)不良。要記得不要憋尿，避免膀胱發(fā)炎的危險(xiǎn)。

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