為防止和治療各種異物造成的胃腸不適或病癥，不妨常吃些黑木耳，尤其是從事理發(fā)、開礦、粉塵、鋸木、修理

、護(hù)路等作業(yè)的人員更應(yīng)經(jīng)常吃些黑木耳。

　　黑木耳對(duì)膽結(jié)石、腎結(jié)石、膀胱結(jié)石、糞石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能。黑木耳所含的發(fā)酵和植

物堿，具有促進(jìn)消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性，并協(xié)同這些分泌物催化結(jié)石，滑潤(rùn)管道，使結(jié)石排出。

　　同時(shí)，黑木耳還含有多種礦物質(zhì)，能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，剝脫、分化、侵蝕結(jié)石，使結(jié)石縮小

，排出。對(duì)于初發(fā)結(jié)石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔等癥狀可在2-4天內(nèi)緩解，結(jié)石能在10天左右消失

，對(duì)于較大較堅(jiān)固的結(jié)石，其效果較差，但如長(zhǎng)期食用黑木耳，亦可使有些人的結(jié)石逐漸變小變碎，排出體外。

常吃黑木耳，還能預(yù)防血栓等癥的發(fā)生。

　　黑木耳對(duì)腎結(jié)石有顯著化解功能。其所含的發(fā)酵和植物堿，具有促進(jìn)消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性，

并協(xié)同這些分泌物催化結(jié)石，滑潤(rùn)管道，使結(jié)石排出。對(duì)于初發(fā)結(jié)石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔等

癥狀可在2-4天內(nèi)緩解，結(jié)石能在10天左右消失。

　　居家自測(cè)腎結(jié)石

　　一般情況下，腎結(jié)石沒有明顯癥狀，要預(yù)防腎結(jié)石，先要學(xué)會(huì)居家自測(cè)法。當(dāng)以下的危險(xiǎn)訊號(hào)亮起，代表你

可能患有腎結(jié)石，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院檢查并治療。

　　◎陣陣刺疼，從側(cè)部開始向腹股溝移動(dòng)；

　　◎反胃、嘔吐、多汗；

　　◎尿中帶血；

　　◎若伴有感染還會(huì)產(chǎn)生發(fā)燒并感到寒冷、頻繁小便、排尿痛苦，尿液混濁，尿液有異味等附加癥狀；

　　◎腰部或腹部的陣發(fā)性銳痛，這種疼痛也可能是其他嚴(yán)重疾病的征象，如膽石癥，盆腔炎性疾病或腸梗阻；

　　◎發(fā)現(xiàn)肉眼血尿，這可能也預(yù)示著腎臟疾病、膀胱或胃臟腫瘤、泌尿系或前列腺炎癥，應(yīng)立即就醫(yī)；

　　◎小便發(fā)灰并帶有惡臭。

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