常識(shí)問(wèn)題

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  • 2022-10-19 09:46:37

    蔬菜的幾個(gè)營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)
    　　1、久存蔬菜——新鮮的青菜，買(mǎi)來(lái)存放家里不吃，便會(huì)慢慢損失一些維生素。如菠菜在２０攝氏度時(shí)放置一天，維生素Ｃ損失達(dá)８４％。若要保存蔬菜，應(yīng)在避光，通風(fēng)，干燥

  • 2022-10-19 09:43:26

    吃羊肉最忌什么？
    　　羊肉具有溫補(bǔ)作用，最宜在冬天食用。但羊肉性溫?zé)?，常吃容易上火。因此，吃羊肉時(shí)要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜

  • 2022-10-19 09:41:48

    綠茶真的能瘦身嗎？
    　　綠茶真的能瘦身，你信嗎？原因是綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內(nèi)，維生素B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶還可以增加

  • 2022-10-19 09:39:28

    打敗感冒的食物
    　　在夏天，預(yù)防感冒應(yīng)防患于未然。你知道嗎？在你身邊就有不少的食物可以預(yù)防感冒?！　‰u湯：雞湯富含蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。建議喝又熱又辣、又有大量大蒜的雞湯

  • 2022-10-19 09:37:25

    幾種適合家庭“食補(bǔ)”的菜肴做法
    　　蟲(chóng)草燉老鴨　　原料：冬蟲(chóng)夏草數(shù)克（用于藥膳每人3克），老鴨1只?！　≈谱鳎豪哮喸讱⒑笤陂_(kāi)水里汆片刻，瀝干；冬蟲(chóng)夏草用溫水洗凈；用一根粗3毫米的竹簽從鴨腹部?jī)?nèi)

  • 2022-10-19 09:34:32

    青春期多吃維生素A 令你明眸皓齒
    　　維生素A主要作用是保持皮膚、黏膜、骨骼、牙齒、毛發(fā)健康生長(zhǎng)，又能促進(jìn)視力和生殖機(jī)能良好的發(fā)展。要攝取維生素A，除全脂乳制品、動(dòng)物肝臟、腎臟、蛋、魚(yú)肝油之外，

  • 2022-10-19 10:32:18

    飲用酸奶要注意
    　　酸奶是人們生活中常飲用的食品，它的保健作用，一直被人們看重。但飲用酸奶要注意以下幾個(gè)方面?！　?、要鑒別品種　　目前市場(chǎng)上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或

  • 2022-10-19 09:31:12

    吃糖過(guò)量會(huì)致癌
    　　多吃糖的害處有哪些？最初人們只知道它與齲齒有關(guān)，后來(lái)又陸續(xù)發(fā)現(xiàn)它與肥胖、糖尿病、動(dòng)脈硬化癥、心肌梗塞也有聯(lián)系。專(zhuān)家認(rèn)為：平時(shí)好吃高糖類(lèi)食物的人，由于自身免疫

  • 2022-10-19 09:30:30

    冬春之際多喝番薯粥
    　　冬春之際，天氣乍暖還寒，容易患腸胃病或感冒。為此，有關(guān)專(zhuān)家向人們尤其是老人建議：冬春之際多煮些番薯粥吃。從中醫(yī)的觀(guān)點(diǎn)看，番薯和白粥都有正氣、養(yǎng)胃、化食、去積

  • 2022-10-19 09:29:18

    多喝綠茶防胃病
    　　專(zhuān)家介紹，夏季喝綠茶能提神療煩，解熱止渴，消食除膩，殺菌消炎，防齲固齒，減肥健美，和胃利尿，明目清心，解煙醒酒，降壓除脂，減輕癌變，增加血管壁彈性，防原子輻

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