日期:2009-06-26 14:15:00
既想通過吃零食減壓,又希望不要因此而變胖,有沒有兩全其美的方法?正佳廣場一家倡導(dǎo)低熱量、低卡路里的零食店應(yīng)運而生。低卡路里食品它們主打健康、方便路線,以多元化零食種類為優(yōu)勢,甚至有“代餐”的作用,一下子成為辦公室零食的新貴。?
方便?
能成功進(jìn)駐辦公室的零食,當(dāng)然需要有如“游擊隊”般適合“隱藏”的身姿。方便存儲和食用的食品自然是白領(lǐng)們的首選。論到“方便”這點,獨立包裝食品就有著在辦公室“生存”的優(yōu)勢。?
◆低咔纖纖棒?
這款魔芋膳食纖維棒卡路里含量為36.4,比起餅干更加酥脆。這款零食有著手指棒狀的獨立包裝,體形細(xì)小方便存儲,分量較小易于在同事之間分享。?
◆糙米餅?
卡路里含量為65卡的糙米餅,它是五谷含量最為豐富的餅干,也如纖維棒般有著入口即化的酥脆口感,并且都是獨立包裝的食品。?
◆香菇素肉干?
香菇素肉干由純香菇制成,是零熱量的零食,但口感和牛肉干粒差不多。那和糖果一般的包裝非常小巧,是非常易于在同事間分享的小零嘴。香菇素肉干每盒60粒,數(shù)量多,方便和同事們分享。?
飽腹?
飽腹是零食的最重要功能。暫時犒勞被工作折磨的肚子,這就是零食的首要任務(wù),也是老板們允許零食潛入辦公室的原因。?
意外遲到,忘記吃早餐?肚子餓了,可還沒到用餐時間?訂了午餐,卻遲遲沒能送到?突然要加班,延后晚餐時間?每次遇到這些情況,零食就成了拯救肚子的英雄!幾乎每個白領(lǐng)都會自備零食,以防不時之需。代餐也就是辦公室零食的重要特色之一。?
◆低卡路里餅干?
餅干是辦公室零食的傳統(tǒng)食品。低卡路里餅干采用非烘焙技術(shù)制成,成分中所含卡路里比傳統(tǒng)餅干低。這類低卡路里餅干吃了不上火,也不怕因卡路里過高而影響健康。它既能當(dāng)零嘴解饞,也具有一定飽腹作用,如DKOK日式綠茶餅。?
◆FD代餐湯?
這款FD即食湯不含油分,卡路里低至23卡,添加的是天然的植物“酵母味素”。食用時,只需直接加熱水速溶成湯,適合在夜宵、午餐等餐前飲用。在喝完代餐湯之后,白領(lǐng)們在洗餐具時也不覺油膩。每盒含有7包獨立包裝的湯料,每包分量足夠兩個人食用一餐。?
◆最佳飽腹大獎:魔芋果凍?
獲獎原因:DKOK魔芋果凍含有24.5卡路里,以木糖醇代替蔗糖,其中含有大量魔芋纖維。在食用魔芋果凍后,人們會有比吃普通果凍多30倍的飽腹感。?
健康?
辦公室零食可是一種長期儲備食糧,吃零食也容易成為白領(lǐng)的習(xí)慣。為著保持健康體魄,白領(lǐng)們都會精心挑選低脂肪、低卡路里的食品。因此,健康食品絕對是一支攻占辦公室的強勢零食大軍。?
◆膠原蛋白粉?
白領(lǐng)們長期在辦公室中工作,肌膚容易在空調(diào)環(huán)境中流失水。除了每天喝足量的水外,平時沖泡一包膠原蛋白粉當(dāng)飲料,這自然是為肌膚補水的又一好方法。?
價格:深海魚強化膠原蛋白粉?198元/盒?
加拿大櫻桃強化膠原蛋白粉?78元/盒?
◆FD凍干水果片?
這種水果片是采用宇航食品FD凍干技術(shù),對新鮮水果進(jìn)行處理所制成,保留了水果中所有的營養(yǎng)成分。真空包裝下水果片呈現(xiàn)干脆的狀態(tài),將水果放在牛奶或果汁中浸泡后,那干脆水果片就恢復(fù)到如新鮮水果一般的狀態(tài),將美味和營養(yǎng)重現(xiàn)出來。?
◆零卡路里膳食纖維?
這種獨立包裝的膳食纖維粉,包含多種營養(yǎng)物質(zhì),補充身體維生素和所需纖維。這款沖劑可以當(dāng)飲料沖泡飲用,也可在沖泡后靜置十五分鐘,讓其成為果凍狀再食用,還因應(yīng)需要加入純牛奶、煉奶進(jìn)行調(diào)味。同類食品還有“12種新鮮水果粉”、“21種每日蔬菜粉”。?
【鏈接】?
零食購買地?
零食從小就陪著我們長大,小型的零食店、士多在居民區(qū)和學(xué)校附近一定會有。而今年外來的零食連鎖店也越來越多,開設(shè)在大型購物商場或者超市里,讓我們選購起來更加方便。?
◆低咔零咔:自加拿大引進(jìn)了多種低卡路里零食,全部獨立包裝,方便白領(lǐng)在辦公室里享用。目前只在正佳廣場有專柜,在全省各大屈臣氏個人用品店里也有售。?
◆春之花:店面不大,但勝在“五臟俱全”,而且在多個商場里有分店。市面上能找到的國產(chǎn)零食,在這里是一應(yīng)俱全,價格屬于中檔。?
◆優(yōu)之良品:賣的大多是“進(jìn)口”的零食,品種也是非常豐富的,散裝零食通常也有獨立包裝,大棒棒糖、芒果布丁、芒果干等零食的口感很好,備受青睞,不過從價位上看屬于中高檔零食。?
◆自然派:來自香港的連鎖零食店,定位為中高檔,以自營品牌“自然派”為主打產(chǎn)品,以宇田川、味脯、北海道、果仁世家等系列品牌產(chǎn)品為輔助性產(chǎn)品。在廣州地鐵沿線經(jīng)??梢砸姷剿嫩櫽?。?
◆繽繽零食屋:屬于傳統(tǒng)的做街坊生意的零食店,多數(shù)是散裝的果脯、堅果、番薯干等零食,在文德路、荔灣路、光孝路等地方有分店。據(jù)愛好零食的網(wǎng)友們介紹,這里的價錢最實惠。?
?
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)