日期：2011-09-05 15:58:00
?桂圓，亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血。桂圓中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，可補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾。研究還發(fā)現(xiàn)，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%。適當?shù)囟喑怨饒A，實在是益處多多。
桂圓十大養(yǎng)生食療方
一.桂圓枸杞雞湯
主料：雞肉400克
輔料：桂圓100克，枸杞子25克
調(diào)料：鹽4克
做法：
1.雞肉洗凈，切塊;
2.桂圓去殼;
3.枸杞洗凈浸泡片刻;
4.雞肉塊放入滾水中焯燙后撈出，沖凈后放入鍋中備用;
5.將桂圓、枸杞一起放入鍋中，加適量水，用大火煮沸;
6.然后再改小火慢燉30分鐘，加鹽調(diào)味即可。
功效：氣血雙補，補虛養(yǎng)身?！?
指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?；Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)
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